チャレンジ！ダイトレ（2018年第44回大阪府チャレンジ登山大会）

天候	☀　一時　⛄
過去天気図（気象庁）	2018年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車往路　近鉄当麻寺駅。復路　南海紀見峠駅。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に気になるところはなかったような。。。
その他周辺情報	ゴール到着後、コンディショニングケアを受けました。ストレッチの方法、スクワットの方法などを教えてもらいました。

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最寄り駅から始発に乗って移動します。それでも、当麻寺駅に着くのは6時半を過ぎます・・。今日は冷え込んでるんです、寒い、寒い・・。

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最寄り駅から始発に乗って移動します。それでも、当麻寺駅に着くのは6時半を過ぎます・・。今日は冷え込んでるんです、寒い、寒い・・。

当麻寺を横目に見ながら、受付会場に進みます。桜は散っちゃってます。

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当麻寺を横目に見ながら、受付会場に進みます。桜は散っちゃってます。

登山の部で受付。ランにもあこがれるのですが、どうも膝が・・。
ここまで着て来た上着・長袖インナー・長ズボンをカバンに詰め込みました。薄着でブルっとしながら体を動かし、いざスタート！

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序盤、二上山近くでは、少し渋滞がありましたが、去年のヌタヌタレースと違ってスムーズに進みます。途中、雪が舞ってきました。ホント、寒い。。

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初級ゴール。レモンティーを頂きました。ペットボトルに水を補給します。ここまでは、去年よりも順調。

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初級ゴール。レモンティーを頂きました。ペットボトルに水を補給します。ここまでは、去年よりも順調。

ところが、水越の下りあたりから、早くも膝に違和感。抑え気味で進みます。旧パノラマ台あたりで足元が白っぽくなってきて、ここから山頂まで、どんどん気温が下がる感。手が冷たくなってきたので、グローブを装着。上着を取り出してきている人もいらっしゃいました。

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中級ゴール。ヤマレコでお見受けしたことのある方々が、受付をされていました。バナナとスポドリを頂きました。気温が低いので、持参した飲料が減りませんでした。。膝がかなり傷んできたので、久留野峠までの下りも、ゆっくりゆっくり降りました。

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千早峠の下りがきつかったですが、何とか行者杉に。エネルゲンを頂戴して、ラスト1/4区間に臨みます。

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千早峠の下りがきつかったですが、何とか行者杉に。エネルゲンを頂戴して、ラスト1/4区間に臨みます。

紀見峠名物階段と駅へと続く急坂で膝が完全にオーバーヒート。カクカクでゴールしました。

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紀見峠名物階段と駅へと続く急坂で膝が完全にオーバーヒート。カクカクでゴールしました。

カレーとご褒美🍺を堪能しました。一度座っちゃうと、足が動きません(-_-メ)

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カレーとご褒美🍺を堪能しました。一度座っちゃうと、足が動きません(-_-メ)

足を引きずっていたら、コンディショニングケアというのを勧められ、受けてみました。効果的な柔軟・ストレッチ運動を教えて頂きました。
紀見峠駅につきました。横にある電話ボックスが痛々しい・・

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南海電車で帰宅しました。

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南海電車で帰宅しました。

スタンプマップ。去年とあまり変わりませんでしたが、膝を痛めながらも、少し短縮できたので、ひとまずは満足です。

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スタンプマップ。去年とあまり変わりませんでしたが、膝を痛めながらも、少し短縮できたので、ひとまずは満足です。

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルタイツズボン靴下グローブゲイター日よけ帽子着替え靴ザック行動食非常食飲料 GPS 日焼け止め保険証携帯時計

感想

marsee

大阪府山岳連盟が主催する　第44回大阪府チャレンジ登山大会、通称チャレンジダイトレです。2回目です。膝の調子もいまいちなので、またもや登山の部で出走です。

今日はホント、寒かった・・。家を出発する時から、上も下もダイトレ縦走には似つかわしくないレイヤリング。コースに入れば、途中で雪が舞いだす始末。去年のヌタヌタに比べれば、どういうことはないですが、とにかく寒かった・・。

登りは快調だったのですが、下りがダメダメでした。中盤で膝に違和感が出始め、終盤はピノキオになってしまいました。序盤の貯金は、中盤・後半でどんどんなくなり、「このままじゃ去年より遅くなる・・」で、やる気switchオン。足を引きずりながら、最後の鬼階段とアスファルトの急坂を下り切り、なんとか前回のタイムを縮めることができました。

ゴールで頂いたカレーとビールが最高においしかったです。また、勧められるがままに、コンディショニング・ケアを受けてみましたが、測定に基づくアドバイスに加え、効果的なストレッチ方法を教えていただきました。

たくさんの山岳連盟の方、寒い中の大会運営お疲れさまでした。ありがとうございました。

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