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Yamareco

記録ID: 1349198
全員に公開
講習／トレーニング
房総・三浦

湘南国際村〜大楠山〜京急田浦駅【ウェイト4kg】

2018年01月03日(水) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 神奈川県
 - 拍手
ardisia
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:50
距離
13.1km
登り
247m
下り
400m
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歩くペース
とても速い
0.6～0.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:35
休憩
0:16
合計
2:51
距離 13.1km 登り 248m 下り 407m
11:59
34分
湘南国際村センター前バス停
12:33
12:47
23分
大楠山
13:10
12分
阿部倉登山口
13:22
13:23
46分
大楠登山口バス停
14:09
14:10
40分
横須賀駅
14:50
京急田浦駅
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2018年01月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車 バス
■行き
逗子駅から湘南国際村行きの京急バスに乗車。
湘南国際村センター前（終点）で下車して徒歩。
■帰り
京急田浦駅まで徒歩。
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コース状況／
危険箇所等		 危険箇所は特にありませんでした。

写真

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今日は大楠山近くの"湘南国際村センター前"バス停からスタートしました。
2018年01月03日 11:58撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 11:58
今日は大楠山近くの"湘南国際村センター前"バス停からスタートしました。
バス停近くからの展望。これは山頂からの展望も期待できそうです。
2018年01月03日 12:02撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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3
1/3 12:02
バス停近くからの展望。これは山頂からの展望も期待できそうです。
ゴルフ場の横を抜けると、すぐに登山口に着きました。
2018年01月03日 12:16撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 12:16
ゴルフ場の横を抜けると、すぐに登山口に着きました。
先程の登山口から山頂付近の分岐点まで、断続的に階段が出現します。
2018年01月03日 12:20撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 12:20
先程の登山口から山頂付近の分岐点まで、断続的に階段が出現します。
山頂に到着！さっそく展望台に登ってみます。
2018年01月03日 12:31撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1
1/3 12:31
山頂に到着！さっそく展望台に登ってみます。
ちょっと霞んでいますが、富士山が綺麗に見えました。
2018年01月03日 12:33撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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6
1/3 12:33
ちょっと霞んでいますが、富士山が綺麗に見えました。
大楠山のシンボルであるレーダー塔と、相模湾の向こうに富士山が良く見えます。
2018年01月03日 12:33撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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4
1/3 12:33
大楠山のシンボルであるレーダー塔と、相模湾の向こうに富士山が良く見えます。
年末年始にお酒を飲んでばかりだったので、今日の昼食はシンプルにしました(笑)
2018年01月03日 12:37撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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3
1/3 12:37
年末年始にお酒を飲んでばかりだったので、今日の昼食はシンプルにしました(笑)
ウェイトを背負っていても、下りは快調に進みます(笑)
2018年01月03日 12:48撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 12:48
ウェイトを背負っていても、下りは快調に進みます(笑)
これはオオハナワラビかフユノハナワラビのはず・・・
2018年01月03日 12:57撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 12:57
これはオオハナワラビかフユノハナワラビのはず・・・
花が供えられていますが、事故現場でしょうか？
2018年01月03日 13:07撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 13:07
花が供えられていますが、事故現場でしょうか？
この町内会館の左側を通って、大楠山登山口バス停を目指します。
2018年01月03日 13:14撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 13:14
この町内会館の左側を通って、大楠山登山口バス停を目指します。
この古びたお地蔵様を見つけたら、バス停は目の前です。
2018年01月03日 13:18撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 13:18
この古びたお地蔵様を見つけたら、バス停は目の前です。
大楠山登山口交差点に到着。今度はここから東へ進んで、汐入駅を目指します。
2018年01月03日 13:20撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 13:20
大楠山登山口交差点に到着。今度はここから東へ進んで、汐入駅を目指します。
今日初めてのトンネル。この後で怒涛のトンネルラッシュになるとは思いませんでした・・・
2018年01月03日 13:32撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 13:32
今日初めてのトンネル。この後で怒涛のトンネルラッシュになるとは思いませんでした・・・
カレーマドレーヌ、怖いもの見たさで食べてみたいですね(笑)
2018年01月03日 13:40撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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2
1/3 13:40
カレーマドレーヌ、怖いもの見たさで食べてみたいですね(笑)
アロエを見ると、真冬でも熱帯っぽさを感じます。
2018年01月03日 13:44撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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3
1/3 13:44
アロエを見ると、真冬でも熱帯っぽさを感じます。
子之神社で参拝をすませると・・・
2018年01月03日 13:51撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 13:51
子之神社で参拝をすませると・・・
あっという間に汐入駅に到着。今度はここから北上して、京急田浦駅を目指します。
2018年01月03日 13:55撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 13:55
あっという間に汐入駅に到着。今度はここから北上して、京急田浦駅を目指します。
ヴェルニー公園に入ると、日米の軍艦が目に飛び込んできます。
2018年01月03日 14:01撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 14:01
ヴェルニー公園に入ると、日米の軍艦が目に飛び込んできます。
艦番号が183・・・ということは"いずも"ですね。
2018年01月03日 14:05撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 14:05
艦番号が183・・・ということは"いずも"ですね。
横須賀駅に到着しましたが、今日はスルーして先を急ぎます。
2018年01月03日 14:07撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 14:07
横須賀駅に到着しましたが、今日はスルーして先を急ぎます。
またしてもトンネル。
2018年01月03日 14:22撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 14:22
またしてもトンネル。
路傍にはヒメツルソバの大群落。
2018年01月03日 14:28撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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路傍にはヒメツルソバの大群落。
田浦梅林、花の時期には行ったことがありません(涙)
2018年01月03日 14:30撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 14:30
田浦梅林、花の時期には行ったことがありません(涙)
またまたトンネル。もう何個目のトンネルなのか、全く分かりません(笑)
2018年01月03日 14:39撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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またまたトンネル。もう何個目のトンネルなのか、全く分かりません(笑)
ゴール地点の京急田浦駅に到着！
2018年01月03日 14:47撮影 by  COOLPIX S7000, NIKON
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1/3 14:47
ゴール地点の京急田浦駅に到着！
撮影機器：

装備

個人装備
水 アンクルリスト 飲料 カメラ 時計 保険証 GPS

感想

ardisia

[ウェイト]
・ザック内（計4.0kg）
　　・水（2.0L）×1個
　　・アンクルリスト（1kg）×2個
・足（なし）

[コース]
年末年始休暇で鈍った体を立て直すべく、今回は大楠山でウェイトトレーニングをしました。
ですが、まずは軽めのトレーニング・・・ということで、最もアップダウンが少ない湘南国際村からスタートしました。

[感想]
前回はアンクルリストを付けて長時間歩き続けると、足首が少し痛くなってしまうことが身に染みて分かりました。
そのため、今回はウェイトを全てザック内に収納しましたが、これが正解でした。
また、チェストベルトとウェストベルトをきちんと締めて歩いた結果、ウェイトが軽いことも幸いして、肩こりも起きませんでした。

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コメント

yamaonse
海の見える風景
ardisiaさん、こんばんわ。新年ハイクは海沿いハイク、広々とした海岸を見下ろしたり、船や富士山、対岸の山々を見渡せて、開放感が抜群ですね。冬は暖かい半島歩きが、ほっこりできていいですね。今年もレコ、楽しみにしてますよ
2018/1/3 22:00
ardisia
Re: 海の見える風景
yamaonseさん、こんばんは。

神奈川県にはそれほど標高の高い山はありませんが、三浦半島から相模湾沿岸にかけて"海が見えるハイキング"が出来るのは良い点かもしれません。
海沿いの山だと、三浦半島だと大楠山、湘南エリアだと湘南平や二宮町の吾妻山、湯河原の幕山などが挙げられますが、中でも"相模湾と富士山の展望"を楽しめる大楠山は格別だと思います。

それでは、今年もぼちぼち登って歩いていこうと思いますので、よろしくお願いします。
2018/1/4 18:47
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん？ フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ！ 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球／アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース／チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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