チャレンジ！六甲全山縦走(須磨~宝塚)
兵庫県
kickey
体力度について
- GPS
- 12:21
- 距離
- 43.7km
- 登り
- 2,933m
- 下り
- 2,922m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 11:30
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 12:20
| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
復路：阪急宝塚駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
よく整備された登山道です。 |
| その他周辺情報 | 下山後の温泉： ナチュールスパ宝塚 料金：一般男性820円、一般女性1020円 営業時間：9:30〜21:00(土日祝) |
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感想
六甲全山縦走コースを歩きました。今日も六甲山と大格闘です。
始発で須磨浦公園に移動。
始発電車って結構人が一杯で、皆さんお疲れの様で、電車の座席で眠っていました。
(学生の頃、私もよく徹夜バイトをしていたのを思い出しました)
準備を済ませて、歩き始める。お空のお月様が綺麗でした。
400段階段を登っている途中で、足が上がらなくなる。初めから飛ばし過ぎて足に乳酸がたまったか？ちょっと今日は出鼻を挫かれた感じだ。
なんとか菊水山を突破するも、足に来た。鍋蓋山で、少し休憩してパンを食べた。ここから縦走路をそれて、修法ヶ原へ寄り道。終盤の紅葉を楽しんだ。今日は摩耶への急登がいつにも増してきつかった。掬星台のベンチに横になって、体力を回復した。
今日はボーイスカウト主催の全山縦走大会があった。身体が小さいので多分カブスカウトでしょう。リュックがとっても大きく見える。男の子も女の子もいる。小さな子供たちの列に混じりながら、長い縦走路を進む。まだまだ長いけれど、頑張って！
(彼らの最終ゴールは、塩尾寺の夜景スポット下に設定されていました)
ようやく辿り着いた六甲山頂で、大の字になって体力回復を図る。
今日は、左膝が少し痛む。結局この後は、膝をかばってペースを上げられず。
(目標にしていた18:00ゴールは今日は達成できず。
ちゃんと体調管理ができていないと、このコースを12時間で完歩するのは難しいです)
宝塚へゴールの後、ナチュールスパのお風呂に入る。そのときに、左膝のテーピングが正しく出来ていなかったことに気がついた。
自分の限界を試す時は、テーピングを施して、身体の負担を和らげるように心がけているが、右膝は正しく膝のお皿を固定できていたが、左膝はテーピングがずれており、お皿を固定できていなかった。思わぬ所で、テーピングの効用を確認することができた。
(足にテープをペタペタ貼るだけで、運動能力のパフォーマンスが上がるなんて本当に不思議です。でも、道具は正しく使わないといけませんね。)
今日も良い山でした。
(水の消費量：水1L+コーラ0.5L×1本、持参した食べ物：おにぎり3つ、パン2つ)
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kickeyさん、こんばんは！
去年も皇帝ダリアの時期にチャレンジされてましたよね。それまでこの花の名前も知らなかったです、皇帝ダリアを見るたび紫の靴のイメージとリンクします。
またしても私も一度はダイトレ縦走とかしてみようかな？と言う気持ちになりました！実践は…なかなか行かないのですけとね〜。
akirasさん、こんばんは！
全山縦走コースを、歩きやすいのは、気温が低い今の時期です
縦走路脇に咲く立派なお花・皇帝ダリアの開花時期と、ちょうど重なっていますね。
今回は、カブスカウトの子供たちの列に交じって、歩きました。
皆、宝塚の最終ゴール目指していましたが、ゴール到着は結構遅くに
なったんじゃないでしょうか？
(私もすっかり日が暮れてから、彼らのゴールを通過しましたが、まだまだこれから到着する感じでした。)
ロングコースを小さな体で一生懸命歩く子供たちの背中に
元気をもらいましたよ。
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