多摩よこやまの道～多摩境尾根緑道～多摩モノレール～国立湯楽の里39k

記録ID: 1006138

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講習／トレーニング

関東

多摩よこやまの道～多摩境尾根緑道～多摩モノレール～国立湯楽の里39k

2016年11月13日(日) [日帰り]

東京都神奈川県

あきら

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:08
距離: 39.6km
登り: 424m
下り: 401m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:07
休憩: 0:01
合計: 4:08

距離 39.6km 登り 424m 下り 415m

9:46

14分

スタート地点

10:00

25分

是政橋

10:25

12分

天王森公園

10:37

26分

諏訪ヶ岳

11:03

11:04

12分

よこやまの道　中坂公園裏

11:16

5分

よこやまの道　Y字橋

11:21

11分

よこやまの道　唐木田口

11:32

5分

よこやまの道　展望広場

11:37

18分

よこやまの道　唐木田配水場

11:55

27分

小山内裏公園　東展望広場

12:22

13分

小山内裏公園　東展望広場

12:35

4分

長池公園

12:39

14分

よこやまの道　唐木田配水場

12:53

37分

よこやまの道　Y字橋

13:30

24分

多摩動物公園駅

13:54

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2016年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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多摩センターへの桜の道
春に来るときれいです。

2016年11月13日 13:07撮影 by iPhone 6s, Apple

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11/13 13:07

多摩センターへの桜の道
春に来るときれいです。

多摩動物園に向かう最高地点

2016年11月13日 13:45撮影 by iPhone 6s, Apple

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11/13 13:45

多摩動物園に向かう最高地点

国立湯楽の里

2016年11月13日 14:16撮影 by iPhone 6s, Apple

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11/13 14:16

国立湯楽の里

セブンのベルギービール93円

2016年11月13日 15:32撮影 by iPhone 6s, Apple

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11/13 15:32

セブンのベルギービール93円

府中の中華

2016年11月13日 16:13撮影 by iPhone 6s, Apple

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11/13 16:13

府中の中華

レバニラ

2016年11月13日 16:18撮影 by iPhone 6s, Apple

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11/13 16:18

レバニラ

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

あきら

来週、つくばマラソンなのでロードで少し速めの練習です。
いつものコース＋で39k走ってきました。
金龍は競馬とか開催日でなければ予約できそうです。
春の桜の咲くころまたプレモルランします。
是政橋から速いランナーに抜かれたので着いていったところ稲城で別ルートに行っちゃいました、残念。
多摩境の尾根緑道はランナー多かったです。

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