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| 山行目的 | 雪に慣れ親しむ | | 集合場所・時間 | 坂出某所0500
| 行動予定
（自由記述） | 天候ゆるせば元谷から下山しましょう。
07：30 南光河原駐車場発
14：00 下山予定 | | 注意箇所・注意点 | 路面凍結あり。
積雪量は多くはないようですが極寒の世界です。アイゼン、ゴーグル、バラクラバ、防寒装備をしっかりと。
余裕あれば山頂小屋でのんびりしましょう。 | | 計画書の提出先・場所 | 南光河原で提出。 | | その他 | 下山後は豪円湯院で。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル, グローブ, 防寒着, ザック, アイゼン, （ピッケル）, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, ナイフ, カメラ |
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