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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:13 第三ベンチ - 10:54 富士見ベンチ - 11:31 合戦小屋 - 12:49 燕山荘 - 13:16 蛙岩 - 14:42 喜作レリーフ - 14:48 分岐 - 15:38 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 04:30 - 04:54 貧乏沢のコル - 06:32 ヒュッテ西岳 - 06:48 西岳 - 06:56 ヒュッテ西岳 - 08:06 水俣乗越 - 10:21 ヒュッテ大槍 - 11:12 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 04:56 槍ヶ岳 - 05:59 千丈沢乗越 - 07:11 左俣乗越 - 07:18 左俣岳 - 07:48 硫黄乗越 - 08:37 樅沢岳 - 09:02 双六小屋 - 10:17 双六岳 - 11:01 丸山 - 11:25 三俣蓮華岳 - 12:04 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:30 - 04:35 伊藤新道分岐 - 06:00 鷲羽岳 - 06:32 ワリモ岳 - 06:47 ワリモ北分岐 - 07:23 水晶小屋 - 08:01 水晶岳 (2974m) - 08:29 水晶小屋 - 08:59 東沢乗越 - 10:29 竹村新道分岐 - 10:50 真砂岳 - 11:29 野口五郎岳 - 11:39 野口五郎小屋 - 12:43 三ッ岳 - 13:43 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 04:30 - 05:00 烏帽子山頂分岐 - 05:20 烏帽子岳 - 05:31 烏帽子山頂分岐 - 06:00 烏帽子小屋 - 06:49 三角点 - 07:20 中休み - 08:00 権太落シ - 08:47 濁沢 - 08:58 不動沢 - 09:28 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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