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| 行動予定 | 1日目
野反湖 09:00 - 09:19 ハンノキ沢 - 10:00 地蔵峠 - 10:30 地蔵山 - 11:56 堂岩山 - 12:18 猟師ノ沢ノ頭 - 13:09 白砂山 - 14:08 上ノ間山 - 14:40 赤沢山 - 15:29 忠次郎山 - 16:08 上ノ倉山 - 16:42 ムジナ平避難小屋 （1泊）
2日目
ムジナ平避難小屋 06:00 - 06:07 ムジナ平 - 06:19 セバトノ頭 - 07:24 P1,563 - 08:05 湯之谷渓谷下降点 - 08:10 三坂峠 - 10:06 コベックラ沢分岐 - 10:35 キワノ平ノ頭 - 11:38 長倉山 - 12:01 三国峠 - 14:28 三角山 - 15:14 平標山ノ家 （1泊）
3日目
平標山ノ家 06:00 - 07:15 平標山 - 07:36 平標ノ池 - 09:32 渡渉点 - 10:14 吊橋 - 10:43 林道ゲート - 11:27 毛渡橋 - 11:50 蓬橋バス停 - 11:56 土樽駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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