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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:15 - 05:34 田代橋 - 08:55 西穂山荘 - 09:15 丸山 - 10:14 独標 - 11:17 西穂高岳 - 12:10 間ノ岳 - 12:46 天狗ノ頭 - 13:00 天狗のコル - 14:50 ジャンダルム - 15:35 奥穂高岳 - 16:05 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:32 涸沢岳 - 06:18 最低コル - 07:41 南稜分岐 - 07:55 北穂高岳 - 07:56 北穂高小屋 - 10:01 大キレット - 11:41 南岳小屋 - 11:54 南岳 - 12:06 氷河公園分岐 - 12:53 中岳 - 13:23 大喰岳 - 13:35 飛騨乗越 - 13:54 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 - 06:09 殺生ヒュッテ - 06:32 ヒュッテ大槍分岐 - 07:12 氷河公園分岐 - 07:48 水俣乗越分岐（大曲） - 08:12 ババ平 - 08:36 槍沢ロッジ - 08:59 二ノ俣 - 09:06 一ノ俣 - 09:51 横尾山荘 - 10:18 奥又白谷仮設橋 - 10:42 徳沢仮設橋 - 10:47 迂回路分岐 - 10:50 徳澤園 - 11:39 徳本峠分岐 - 11:43 明神 - 12:25 小梨平 - 12:30 ビジターセンター - 12:32 河童橋 - 12:39 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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