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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 犬挾峠 05:00 - 06:41 雲居平 06:51 - 08:16 下蒜山 08:26 - 09:38 フングリ乢 - 11:08 避難小屋 - 11:09 中蒜山 11:19 - 11:20 避難小屋 - 13:16 中蒜山登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, フリース上着, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, ワカン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ココヘリ発信機, ファーストエイドキット, 使い捨てカイロ, スマートフォン, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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