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| 山行目的 | 北アルプス南部の名峰を巡る | | 集合場所・時間 | いつものところに前日集合 | 行動予定
（自由記述） | 5:00駐車場所ー5:20三俣登山口ー9:00前常念ー10:10常念岳ー13:10蝶槍・昼食13:30ー15:00蝶が岳ー16:30三俣登山口ー17:00駐車場所 | | 緊急時の対応・ルート | 常念を過ぎると引き返すより進んだ方が楽ですね！ | | 注意箇所・注意点 | 土日は晴れ予報ですが、常念から蝶が岳は烈風の通り道で低体温症に陥らない為にゴーグル・グローブ・防寒着で備えてください！
稜線に上がって状況が悪いようなら無理せず引き返します！ | | 食事 | 蝶が岳ヒュッテで昼食のつもりですが、摂れない事も想定して各自で行動食等を用意してください！ | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警へネット提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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