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| 山行目的 | 体力維持 | | 集合場所・時間 | 府中本町駅6：05 pickup後、桜森林公園Ｐへ。 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 桜森林公園 - 07:41 登山口 - 08:16 83番鉄塔 08:26 - 08:38 南稜取付 - 11:15 浜立尾根分岐 11:45 - 12:07 滝子山 12:27 - 13:44 モチガ滝分岐 13:54 - 14:43 道証地蔵 14:53 - 15:09 林道分岐 - 15:25 登山口 - 15:33 桜森林公園 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は往路を下山。または、最短コースを下山する。
| | 注意箇所・注意点 | ■寂ショウ尾根 (南稜)
踏み跡は明瞭で、地形も複雑でないので道迷いのリスクは低い。
1200m辺りから岩稜帯になるが、基本的に傾斜は緩め。
巻き道みたいなのも豊富なので、上手くルーファイして行けば難しくはない。
■すみ沢コース
上部は開けていて、下部は沢沿いで飽きない。
標識も丁寧に各分岐にあり。
| | その他 | 薬草風呂スターらんど http://glamping.star-land.co.jp/
寄り道の湯
藤野やまなみ温泉 https://yamanami-onsen.jp/access-map など？？ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, サングラス, タオル, ストック, お風呂セットと着替え（車に残置） |
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