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| 山行目的 | 無雪期縦走 | | 集合場所・時間 | 穂高駅登山者用駐車場 6：30
乗合バスにて中房登山口へ | 行動予定
（自由記述） | 07:00 中房温泉登山口 - 07:55 第一ベンチ 08:05 - 10:42 合戦小屋 10:52 - 12:10 燕山荘 12:30 - 13:00 燕岳 13:10 - 13:35 燕山荘（1泊）
07:00 燕山荘 - 07:27 蛙岩 - 08:53 喜作レリーフ 09:03 - 09:09 分岐 - 09:45 大天荘 - 10:27 東天井岳の肩 10:37 - 11:30 大天荘（1泊）
06:00 大天荘 - 06:34 大天井ヒュッテ - 06:58 貧乏沢のコル 07:08 - 08:46 ヒュッテ西岳 08:56 - 10:06 水俣乗越 - 12:21 ヒュッテ大槍 12:41 - 12:53 殺生ヒュッテ - 12:55 殺生ヒュッテ分岐 - 13:44 槍岳山荘 - 14:10 槍ヶ岳 - 14:26 槍岳山荘 - 14:53 殺生ヒュッテ分岐 - 14:54 殺生ヒュッテ - 15:09 ヒュッテ大槍（1泊）
06:00 ヒュッテ大槍 - 06:26 ヒュッテ大槍分岐 - 07:06 氷河公園分岐 - 07:42 水俣乗越分岐（大曲） - 08:06 ババ平 08:16 - 08:40 槍沢ロッジ - 09:03 二ノ俣 - 09:10 一ノ俣 - 09:55 横尾山荘 10:05 - 10:59 新村橋 - 11:13 徳澤園 11:33 - 12:22 徳本峠分岐 - 12:26 明神 - 13:08 小梨平 - 13:13 ビジターセンター - 13:15 河童橋 - 13:22 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 最寄りの山小屋へ避難 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて長野県警へ提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ, インナーシーツ, 感染防止グッズ |
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