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| 山行目的 | 無雪期縦走 | | 集合場所・時間 | 07:30 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 07:30 上高地バスターミナル - 08:30 明神分岐 08:40 - 09:40 徳沢 09:50 - 10:10 新村橋 - 11:00 横尾 11:10 - 12:10 本谷橋 12:20 - 13:30 Ｓガレ 13:40 - 14:30 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:28 取付点 07:38 - 08:58 穂高岳山荘 09:08 - 09:58 奥穂高岳 10:08 - 11:38 紀美子平 11:48 - 12:18 前穂高岳 12:28 - 12:48 紀美子平 - 14:48 岳沢小屋（1泊）
08:00 岳沢小屋 - 08:50 天然クーラー - 10:00 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 直近の山小屋へ避難 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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