[山行計画書] 中央アルプス(木曽駒ケ岳〜宝剣岳〜空木岳)
(山行種別:トレイルラン, エリア:中央アルプス)
2015年08月22日(日帰り)

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山行目的トレーニング
集合場所・時間5:00 菅の台バスセンター駐車場
行動予定
(自由記述)
北御所登山口5:50 → 7:15うどんや峠 → 8:50伊那前岳 → 9:15中岳 → 9:30木曽駒ヶ岳
→(巻道)→ 10:10宝剣岳 → 12:10 檜尾岳 → 熊沢岳 → 14:10東川岳 → 14:30木曽殿山荘
→ 空木岳 15:20 →(池山尾根)→ 17:30池山尾根登山口 → 18:00 菅の台BC
計画書の提出先・場所■メール
 〒380-8510
 長野市大字南長野字幅下692-2
 長野県警察本部地域部地域課
 電話026-235-3611
 https://www.shinsei.elg-front.jp/nagano/uketsuke/dform.do?id=1359683176274
その他■山梨県、長野県の日の出日の入時刻
 http://www.motohasi.net/SunriseSunset/JapanSun.php
■千畳敷カールまでの交通手段
 https://www.chuo-alps.com/fare/
■温泉
 http://www.komakusanoyu.com/
■ルート参考
 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-326811.html

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 



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