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| 山行目的 | 雪山ウォーミングアップ | 行動予定
（自由記述） | 06:00 渋の湯 - 07:20 八方台分岐 - 07:45 唐沢鉱泉分岐 - 08:45 黒百合ヒュッテ - 10:15 東天狗岳 - 11:00 中山峠 - 11:15 ニュウ分岐 - 11:30 中山 - 12:00 中山展望台 - 13:00 高見石小屋（1泊）
06:00 高見石小屋 - 06:30 丸山 - 07:20 麦草ヒュッテ - 07:25 麦草峠 - 07:40 大石峠 - 08:00 中小場 - 08:55 鞍部 - 09:15 縞枯山 - 09:30 鞍部 -10:00 五辻 -
10:30 出逢いの辻 - 10:40 冷山歩道入口 - 11:15 冷山のコル - 12:00 渋の湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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