山行記録: 塔ノ岳 大倉ピストン

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2015年12月の天気図
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コース状況／危険箇所等	特に危険箇所はありません。

写真

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大倉に到着。軽い肉離れがようやく治ってきたので久々の登山です。それにしても最高のお天気。

2015年12月05日 07:39撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 7:39

大倉に到着。軽い肉離れがようやく治ってきたので久々の登山です。それにしても最高のお天気。

登山口に到着。

2015年12月05日 07:47撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 7:47

登山口に到着。

一歩一歩自分の足の状態を確認しながら慎重に。

2015年12月05日 08:20撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 8:20

一歩一歩自分の足の状態を確認しながら慎重に。

今年は紅葉が見れないかもと思っていましたが、何とか見れて嬉しい限り。

2015年12月05日 08:26撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 8:26

今年は紅葉が見れないかもと思っていましたが、何とか見れて嬉しい限り。

花立山荘手前の階段がやっぱり一番足に来るw

2015年12月05日 09:36撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 9:36

花立山荘手前の階段がやっぱり一番足に来るw

振り返って見る相模湾の絶景。

2015年12月05日 09:37撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 9:37

振り返って見る相模湾の絶景。

雲一つない素晴らしい青空。

2015年12月05日 10:01撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 10:01

雲一つない素晴らしい青空。

塔ノ岳に到着。

2015年12月05日 10:02撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 10:02

塔ノ岳に到着。

2015年12月05日 10:02撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 10:02

今日も素晴らしい富士山です。

2015年12月05日 10:45撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 10:45

今日も素晴らしい富士山です。

腹ごしらえも済み、今までなら丹沢山まで足を延ばすところですが、今日は無理せずここまで。

2015年12月05日 10:45撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 10:45

腹ごしらえも済み、今までなら丹沢山まで足を延ばすところですが、今日は無理せずここまで。

2015年12月05日 11:41撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 11:41

下山は心の余裕が出てきたか紅葉をしっかり楽しむ。

2015年12月05日 11:48撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 11:48

下山は心の余裕が出てきたか紅葉をしっかり楽しむ。

2015年12月05日 11:50撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 11:50

2015年12月05日 11:52撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 11:52

2015年12月05日 11:58撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 11:58

嫌な痛みも無く心地よい疲労ですが、右足ハムストリングスにちょっとした張り。しばらくは軽めの登山で楽しもう。

2015年12月05日 12:27撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 12:27

嫌な痛みも無く心地よい疲労ですが、右足ハムストリングスにちょっとした張り。しばらくは軽めの登山で楽しもう。

大倉バス停に到着。お疲れ様でした。

2015年12月05日 12:32撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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12/5 12:32

大倉バス停に到着。お疲れ様でした。

撮影機器：

PowerShot S120 CANON

装備

個人装備	ウールアンダーウェアフリースソフトシェルズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴昼ご飯行動食非常食飲料地図（地形図）コンパス笛ヘッドランプガイド地図（ブック）ファーストエイドキット保険証携帯時計タオルカメラバーナーコッヘル温度計

感想

yamarecohn

陣馬山トレイルレースの疲労が抜けていないまま練習をしてしまったためか、
右足ハムストリングス付近に軽い肉離れを起こしてしまい、
しばらくスポーツ、登山をお休みしていました。
ようやく動けるようになってきたので、
久々の登山はこの時期絶景が期待できる塔ノ岳へ。

今日は期待通りの素晴らしい青空と富士山。
終わってしまったかなと思っていた紅葉も楽しめて大満足。

以前のように何も気にせず、
心肺機能が続く限りペースを上げて登るのは脚がついて行きませんが、
思っていたよりはしっかり登れる感じでした。

しばらくは焦らず、軽めの運動とストレッチで、
以前のような柔軟性を取り戻していきたいと思います。