記録ID: 6846916
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ハイキング
日光・那須・筑波
つくし湖から筑波山(男体山のみ)
2024年05月25日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 02:33
- 距離
- 8.4km
- 登り
- 863m
- 下り
- 848m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:04
- 休憩
- 0:29
- 合計
- 2:33
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
装備
備考 | 、 |
---|
感想
2週間前に重たい物を持った際に腰痛を発症させてしまいそこからランをお休みしていました。
まだ若干違和感があるので走るのは控えたいところですが、早く治す為には軽い運動で血流を良くしたり筋肉や関節に軽い刺激が必要ということでカメラ持って筑波山に散策へ。
これまで筑波山には200回以上は登っていて、しかもつくば市内在住なのに昨年はラン中心でしたので約1年ぶりの筑波山になります。
久々に新緑のブナ景色を見れて程よい汗もかき気持ちの良い山行でした。たまにはカメラ持って散策するのも良いものですね!
下山時に多少腰に痛みを感じましたが、あまり嫌な痛み方では無かったので少しずつ負荷を掛けながら登山やランも再開させていきたいと考えています。
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コメント
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お疲れ様です!
そうですよね。再発させないよう、そこだけは焦らず調子乗らず慎重になりたいと思います!
大分回復してきたようで良かったです。
新緑の筑波山良いですね。
またおいさんの写真だからどれも綺麗に写っています。
無理をしないでトレーニング再開してください。
近すぎて逆に行かなくなった(?)筑波山ですが、久々に登ったら新鮮感があってだいぶ楽しめました!
沢山走ったり登ったりしても膝なんかは痛めたりすることも無いのですが、腰に関しては数年に一回の頻度で痛めてる気がするので悪化させないよう大切にしたいと思います!
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