山行記録: 久々の陣馬山から高尾山 運動不足を痛感

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス行きはJR藤野駅から和田までバス。9時前にJR藤野駅に着いた時は臨時バスが停まっていてすぐに乗れて、陣馬山登山口バス停からは座れました。帰りは高尾山口駅から京王線で帰りました。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	いつものように整備されている道です。
その他周辺情報	高尾山口駅前の靴洗い場が3か所程新設されて、キャパが4倍程になっていました。元の靴洗い場はすぐに使えました。高尾山の進化凄いですね。

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JR藤野駅から臨時バスで和田到着

2024年05月18日 09:24撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 9:24

JR藤野駅から臨時バスで和田到着

トイレ借りてスタート。陣馬高尾でのソロは初めてかも。

2024年05月18日 09:25撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 9:25

トイレ借りてスタート。陣馬高尾でのソロは初めてかも。

天気良好で車道からも富士山が見えてました。山頂楽しみ。

2024年05月18日 09:33撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 9:33

天気良好で車道からも富士山が見えてました。山頂楽しみ。

登山口到着。アレレ、立派な石の標識ができてます。陣馬山凄い。

2024年05月18日 09:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 9:43

登山口到着。アレレ、立派な石の標識ができてます。陣馬山凄い。

陣馬山登山口からの尾根に合流しました。ここまでで既に身体がフラフラしてました。ラムネとかより、ナッツとか腹に溜まるもののほうが元気が出ますね。

2024年05月18日 10:36撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 10:36

この日は最高気温27度の予報でしたが、吹く風は涼しくて歩きやすいです。

2024年05月18日 10:39撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 10:39

この日は最高気温27度の予報でしたが、吹く風は涼しくて歩きやすいです。

ゆっくり歩いて陣馬山頂直下のいつもの茶屋に到着。富士山綺麗に見えてます。

2024年05月18日 11:04撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 11:04

ゆっくり歩いて陣馬山頂直下のいつもの茶屋に到着。富士山綺麗に見えてます。

まだ山頂は白いですね。

2024年05月18日 11:05撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 11:05

まだ山頂は白いですね。

茶屋でラーメンランチしました。この頃はポットでお湯を持ち運んでる方が多いです。ノンアルがゼロ壱から変わってます。

2024年05月18日 11:06撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 11:06

茶屋でラーメンランチしました。この頃はポットでお湯を持ち運んでる方が多いです。ノンアルがゼロ壱から変わってます。

なに山だろう？南アルプスっぽい白い山も見えてますね。

2024年05月18日 11:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 11:27

なに山だろう？南アルプスっぽい白い山も見えてますね。

山頂は結構人がいます。

2024年05月18日 11:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 11:29

山頂は結構人がいます。

青空に白馬は映えますね。

2024年05月18日 11:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 11:29

青空に白馬は映えますね。

山頂を後にします。

2024年05月18日 11:30撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 11:30

山頂を後にします。

山頂から高尾への道に入っても、富士山は綺麗に見えています。

2024年05月18日 11:31撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 11:31

山頂から高尾への道に入っても、富士山は綺麗に見えています。

明王峠通過。こまめに水分補給しました。

2024年05月18日 12:02撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 12:02

明王峠通過。こまめに水分補給しました。

明王峠の展望台からの富士山

2024年05月18日 12:02撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 12:02

明王峠の展望台からの富士山

もくもくと歩いて景信山到着

2024年05月18日 13:08撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 13:08

もくもくと歩いて景信山到着

八王子方面もきれい

2024年05月18日 13:08撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 13:08

八王子方面もきれい

景信山からも今日は富士山見えてます

2024年05月18日 13:19撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 13:19

景信山からも今日は富士山見えてます

高尾山方面

2024年05月18日 13:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 13:22

高尾山方面

景信山の高尾山方向に下りる手前にあった茶屋とその前のテーブル・ベンチが撤去されてました。新しく何かできそう。

2024年05月18日 13:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 13:22

景信山の高尾山方向に下りる手前にあった茶屋とその前のテーブル・ベンチが撤去されてました。新しく何かできそう。

相模湖が見えます。

2024年05月18日 13:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 13:22

相模湖が見えます。

城山到着。小仏峠近くの相模湖・中央道を見下ろすところが草木で見えなくなってました。

2024年05月18日 14:07撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 14:07

城山到着。小仏峠近くの相模湖・中央道を見下ろすところが草木で見えなくなってました。

城山からも富士山見えてます

2024年05月18日 14:08撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 14:08

城山からも富士山見えてます

もみじ台からも見えました

2024年05月18日 14:52撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 14:52

もみじ台からも見えました

今日のもみじ台は静か。疲れたのでちょっと休憩しました。

2024年05月18日 14:53撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 14:53

今日のもみじ台は静か。疲れたのでちょっと休憩しました。

最後の階段を上って、高尾山。富士山まだ見えてますね。

2024年05月18日 15:01撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 15:01

最後の階段を上って、高尾山。富士山まだ見えてますね。

高尾山山頂はまあそこそこの人出。天気よい割には少ないかも。

2024年05月18日 15:02撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 15:02

高尾山山頂はまあそこそこの人出。天気よい割には少ないかも。

そうでもないか。

2024年05月18日 15:04撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 15:04

そうでもないか。

山頂標識を撮って下ります。

2024年05月18日 15:04撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 15:04

山頂標識を撮って下ります。

薬王院にお参りしました。

2024年05月18日 15:24撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 15:24

薬王院にお参りしました。

15時半過ぎに天狗焼きに向かうと、なんと間に合った。もしかして、閉店時間延びたのかな？陣馬から来た時の天狗焼きは染みますね。

2024年05月18日 15:46撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 15:46

15時半過ぎに天狗焼きに向かうと、なんと間に合った。もしかして、閉店時間延びたのかな？陣馬から来た時の天狗焼きは染みますね。

城山下りあたりから膝に違和感が出て、久々膝をかばいながら、牛歩で降りてきました。情けない。

2024年05月18日 16:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 16:27

城山下りあたりから膝に違和感が出て、久々膝をかばいながら、牛歩で降りてきました。情けない。

高尾山口に靴洗い場が新設されてました。ありがたいですね。

2024年05月18日 16:34撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/18 16:34

高尾山口に靴洗い場が新設されてました。ありがたいですね。

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

装備

個人装備	半袖シャツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯飲料レジャーシート地図（地形図）笛ヘッドランプ予備電池ファーストエイドキット常備薬保険証携帯時計サングラス

感想

ミチル

ホームコースとも言える陣馬から高尾を4か月ぶりに一人で歩いてきました。この日は平地が最高27℃の予報でしたが、最高の晴天の中、案外暑くなく、涼しい風が吹く、絶好のハイキング日和の中で、天狗焼きにも間に合って、最高のハイキング！かと思いきや、後半はひざ痛も出て、運動不足を痛感させらました。
これまでで一番足にきてたかも。
GW後半からここまで、車中泊とかキャンプとか、全然運動してないからな～。
アルプスとかほんと行けるかな？と不安になります。
とにかく、夏山に向けて、また少しずつ頑張らなきゃ。お疲れさまでした。

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