山行記録: 快晴の鳩吹セブン

記録ID: 6813446

全員に公開

トレイルラン

東海

快晴の鳩吹セブン

2024年05月18日(土) [日帰り]

S_Isam

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:55
距離: 16.4km
登り: 1,300m
下り: 1,299m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:48
休憩: 0:01
合計: 3:49

10:53

1分

スタート地点

10:55

12分

真禅寺登山口

11:07

20分

鳩吹山

11:27

11:28

15分

西山休憩舎

11:43

4分

石原登山口

11:47

15分

東海自然歩道愛知県コース・恵那コース分岐

12:02

12:04

8分

継鹿尾山

12:12

9分

継鹿尾山寂光院本堂

12:21

12:22

22分

不老公園

12:43

12:44

51分

大平山

13:35

13:36

9分

栗栖遊歩道・栗栖神社口

13:45

24分

桃山

14:09

14:10

3分

天神山

14:13

8分

川平ルート第4展望台

14:21

14:22

8分

西山

14:29

19分

西山休憩舎

14:48

ゴール地点

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2024年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

スライドショーで見る

快晴の土曜日

2024年05月18日 11:07撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 11:07

快晴の土曜日

御嶽山の雪はかなり少なくなった。
左奥には乗鞍岳

2024年05月18日 11:08撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 11:08

御嶽山の雪はかなり少なくなった。
左奥には乗鞍岳

恰幅良い恵那山

2024年05月18日 11:08撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 11:08

恰幅良い恵那山

奥に連なる中央アルプスも雪が少ない。

2024年05月18日 11:08撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 11:08

奥に連なる中央アルプスも雪が少ない。

スタート1時間10分で継鹿尾山
濃尾平野が素晴らしい。

2024年05月18日 12:03撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 12:03

スタート1時間10分で継鹿尾山
濃尾平野が素晴らしい。

去年走った養老山地とその奥に鈴鹿の山々

2024年05月18日 12:03撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 12:03

去年走った養老山地とその奥に鈴鹿の山々

大平山第一展望台から各務原アルプス

2024年05月18日 12:36撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 12:36

大平山第一展望台から各務原アルプス

大平山山頂
ここの登りはかなり歩いてきた。

2024年05月18日 12:43撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 12:43

大平山山頂
ここの登りはかなり歩いてきた。

新しい標識

2024年05月18日 13:12撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 13:12

新しい標識

こちらも新しい標識
鳩吹セブンが結構メジャーになった証拠か😆

2024年05月18日 13:20撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 13:20

こちらも新しい標識
鳩吹セブンが結構メジャーになった証拠か😆

ここまででやっぱりかなり脚にダメージを感じる。
ここの下り集落のすぐ手前で脚を攣る。でも、前回のように座り込まなかった。2分くらいでなんとか治まる。

2024年05月18日 13:27撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 13:27

脚が重い。

2024年05月18日 13:44撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 13:44

脚が重い。

天神山までに3時間15分かかる。
今日は暑いけど、湿度はまだまだ低いからまし。

2024年05月18日 14:09撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 14:09

天神山までに3時間15分かかる。
今日は暑いけど、湿度はまだまだ低いからまし。

奥にまだまだ雪残る白山

2024年05月18日 14:10撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 14:10

奥にまだまだ雪残る白山

各務原アルプス

2024年05月18日 14:10撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 14:10

各務原アルプス

なんとか最後まで

2024年05月18日 14:21撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/18 14:21

なんとか最後まで

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

感想

S_Isam

快晴の土曜日は元気にトレーニング。
でもやっぱりすぐに脚が疲れ、元気に走り続けることが難しい。前回ほどの脚攣りはなかったけど、あまりにも走れなくなりすぎている。やはりコロナの後遺症だな。
五十肩の治療で行った整体でも、全身の筋肉のバランスがかなり良くないと言われてしまった。
もう少し様子を見てだけど、このままなら６月のレースは走らない選択がベストかも。

ここに行くプランを立てる

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

訪問者数：71人