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記録ID: 6759490
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トレイルラン
甲信越

中山道・善光寺街道分岐 洗馬宿からの桔梗ヶ原ラン 志賀高原100 55kmに向けて(09)18.6km 累計138.7km

2024年05月05日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:14
距離
18.6km
登り
83m
下り
139m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:01
休憩
0:01
合計
5:02
13:38
3
スタート地点
13:41
13:41
10
13:51
13:52
3
13:55
13:55
16
14:12
14:12
3
14:15
14:16
3
14:19
14:19
263
18:42
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年05月の天気図
アクセス
まずは塩尻駅まで来ました。
2024年05月05日 13:41撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
5/5 13:41
まずは塩尻駅まで来ました。
木曽方面の1駅先の洗馬駅に電車で向かいます。車窓より穂高連峰です。
2024年05月05日 13:47撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 13:47
木曽方面の1駅先の洗馬駅に電車で向かいます。車窓より穂高連峰です。
洗馬駅到着しました。
2024年05月05日 13:49撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 13:49
洗馬駅到着しました。
駅舎です。風情がありますね。
2024年05月05日 13:51撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 13:51
駅舎です。風情がありますね。
旧洗馬宿の案内図です。善光寺街道の次の宿場の郷原宿に比べると宿場の跡はそれほど感じられないのが残念。善光寺街道と中山道の分岐で要所だったはずなのですが!?まずは赤線繋ぎで国道まで走ってその後洗馬駅まで戻ってくるプランです。
2024年05月05日 13:51撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 13:51
旧洗馬宿の案内図です。善光寺街道の次の宿場の郷原宿に比べると宿場の跡はそれほど感じられないのが残念。善光寺街道と中山道の分岐で要所だったはずなのですが!?まずは赤線繋ぎで国道まで走ってその後洗馬駅まで戻ってくるプランです。
戻って来て旧中山道を走っています。洗馬宿本陣跡発見しました。
2024年05月05日 14:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
5/5 14:15
戻って来て旧中山道を走っています。洗馬宿本陣跡発見しました。
ホントの分岐は50m先。今はここに移設されています。そのまま中山道を塩尻方面に向かいまたまた赤線繋ぎです。
2024年05月05日 14:19撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:19
ホントの分岐は50m先。今はここに移設されています。そのまま中山道を塩尻方面に向かいまたまた赤線繋ぎです。
中山道洗馬宿の標札発見。色々な発見があるランニングです。
2024年05月05日 14:21撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:21
中山道洗馬宿の標札発見。色々な発見があるランニングです。
細川幽斎肱懸松と言う史跡です。
2024年05月05日 14:31撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:31
細川幽斎肱懸松と言う史跡です。
解説です。ふむふむ!
2024年05月05日 14:31撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
5/5 14:31
解説です。ふむふむ!
視界が開けました。北アルプス爺ヶ岳以北がくっきり。
2024年05月05日 14:23撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:23
視界が開けました。北アルプス爺ヶ岳以北がくっきり。
中山道の看板またまた発見。
2024年05月05日 14:25撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
5/5 14:25
中山道の看板またまた発見。
菜の花の奥の常念岳の頭。
2024年05月05日 14:29撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:29
菜の花の奥の常念岳の頭。
この家だけ宿場の雰囲気が残ってます。
2024年05月05日 14:30撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:30
この家だけ宿場の雰囲気が残ってます。
移動された分岐に戻って来ました。よく見ると次のように書いてあります。
右側「右 中山道」
左側「左 北国往還 善光寺道」
2024年05月05日 14:33撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:33
移動された分岐に戻って来ました。よく見ると次のように書いてあります。
右側「右 中山道」
左側「左 北国往還 善光寺道」
ホントの分岐点。こっちは新しいのではっきり文字が見えますね。中山道方面に少し行きます。
2024年05月05日 14:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:34
ホントの分岐点。こっちは新しいのではっきり文字が見えますね。中山道方面に少し行きます。
こっちが細川幽斎肱懸松のホントの跡地のようです。
2024年05月05日 14:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:34
こっちが細川幽斎肱懸松のホントの跡地のようです。
善光寺街道を北に向かい赤線繋ぎです。気持ちいいランニング。大滝山と常念岳が良く見えるようになってきました。
2024年05月05日 14:42撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:42
善光寺街道を北に向かい赤線繋ぎです。気持ちいいランニング。大滝山と常念岳が良く見えるようになってきました。
穂高連峰も見えて来ました。
2024年05月05日 14:44撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
5/5 14:44
穂高連峰も見えて来ました。
ぶどう畑の先の穂高連峰から燕岳まで。
2024年05月05日 14:46撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:46
ぶどう畑の先の穂高連峰から燕岳まで。
赤線繋ぎ完了して塩尻方面に向かって来ました。五一ワインの林農園を通過。
2024年05月05日 14:57撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:57
赤線繋ぎ完了して塩尻方面に向かって来ました。五一ワインの林農園を通過。
すぐ近くイズツワイン。
2024年05月05日 14:58撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 14:58
すぐ近くイズツワイン。
ちょっといくと桔梗ヶ原ワイナリー。この通りはワイナリー街道です。私が来た道の逆を行けば信濃ワインもあります。
2024年05月05日 15:00撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 15:00
ちょっといくと桔梗ヶ原ワイナリー。この通りはワイナリー街道です。私が来た道の逆を行けば信濃ワインもあります。
陸橋から北アルプスを一望!!家まで戻って終了。お疲れ様でした!!
2024年05月05日 15:18撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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5/5 15:18
陸橋から北アルプスを一望!!家まで戻って終了。お疲れ様でした!!

感想

今日は午後の少しの時間しか空き時間がなかったので家の近くでランニング。善光寺街道の赤線繋ぎのために電車で移動して洗馬駅からスタート。中山道、善光寺街道の歴史を感じて、北アルプスの絶景を見ながらの爽やかなランニングになりました。
トレーニング続けて来たので15km位のランは当たり前の距離に感じるようになって来ました。
引き続き志賀高原100 55kmに向けてトレーニング続けて行きます。

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