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Yamareco

記録ID: 6134210
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

#217-高尾〜陣馬山ピストン

2023年11月03日(金) [日帰り]
情報量の目安: B
 - 拍手
jun1974
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:43
距離
28.2km
登り
1,659m
下り
1,642m
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歩くペース
とても速い
0.3～0.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:31
休憩
0:12
合計
4:43
9:34
39分
高尾山口駅
10:13
10:14
51分
高尾山
11:05
11:06
56分
景信山
12:02
12:11
71分
陣馬山
13:22
13:23
36分
城山
13:59
13:59
16分
稲荷山
14:15
14:15
2分
高尾山・清滝駅
14:17
極楽湯
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2023年11月の天気図
アクセス
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最近のトレラン前のソウルフード、松屋朝定食。
松屋は290円の朝定食が最強だってのはご存知のとおり。

生玉子＋ミニ牛皿＋味噌汁＋ご飯、で290円。さらにご飯の量は特盛まで同一価格で選べる。

その朝定食に「ミニ牛皿＋生玉子」を220円で追加。するとご飯特盛、生玉子2個付きの牛丼が510円でできてしまうのだ。最強。
2023年11月03日 07:54撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 7:54
最近のトレラン前のソウルフード、松屋朝定食。
松屋は290円の朝定食が最強だってのはご存知のとおり。

生玉子＋ミニ牛皿＋味噌汁＋ご飯、で290円。さらにご飯の量は特盛まで同一価格で選べる。

その朝定食に「ミニ牛皿＋生玉子」を220円で追加。するとご飯特盛、生玉子2個付きの牛丼が510円でできてしまうのだ。最強。
高尾山口駅へ着くなり人の多さに驚く。

新宿から高尾山口駅へ乗換案内をすると特急じゃない場合、北野乗り換えがでてくる。けど今日は降り間違えて調布か府中で降りてしまった。でも着く時間は一緒でゆうゆう座ることができた。おすすめかも。
2023年11月03日 09:26撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 9:26
高尾山口駅へ着くなり人の多さに驚く。

新宿から高尾山口駅へ乗換案内をすると特急じゃない場合、北野乗り換えがでてくる。けど今日は降り間違えて調布か府中で降りてしまった。でも着く時間は一緒でゆうゆう座ることができた。おすすめかも。
スタート。清滝駅はこれまで見た中で一番の行列。体力に不安がない方はたぶん歩いて登ったほうが同じ時間か少し早いぐらいかと思う。
2023年11月03日 09:37撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 9:37
スタート。清滝駅はこれまで見た中で一番の行列。体力に不安がない方はたぶん歩いて登ったほうが同じ時間か少し早いぐらいかと思う。
最後の階段天国を終え高尾山山頂着。高尾山口駅から39分だった。がんばった。
2023年11月03日 10:14撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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1
11/3 10:14
最後の階段天国を終え高尾山山頂着。高尾山口駅から39分だった。がんばった。
高尾山は休まず先へ。少しずつ秋めいてきてる。
2023年11月03日 10:18撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 10:18
高尾山は休まず先へ。少しずつ秋めいてきてる。
城山。もうかき氷はやってなかった。
2023年11月03日 10:39撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 10:39
城山。もうかき氷はやってなかった。
陣馬山着。2時間28分。がんばった。がんばったんだけど、あまり頑張ってない時とタイムがあまり変わらない。つまり平地や登りで急いでもあまりタイムは変わらない。それよりも下りのために脚を残してガンガン下るほうがタイムは良くなる。
2023年11月03日 12:02撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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1
11/3 12:02
陣馬山着。2時間28分。がんばった。がんばったんだけど、あまり頑張ってない時とタイムがあまり変わらない。つまり平地や登りで急いでもあまりタイムは変わらない。それよりも下りのために脚を残してガンガン下るほうがタイムは良くなる。
それにしても大賑わい
2023年11月03日 12:04撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 12:04
それにしても大賑わい
子供達も楽しそう
2023年11月03日 12:04撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 12:04
子供達も楽しそう
富士山はきれいな姿を見せてくれた
2023年11月03日 12:11撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 12:11
富士山はきれいな姿を見せてくれた
高尾山口駅着。極楽湯に行ったのだけど入場制限してて入れなかった。セブンイレブンによって電車のお供を。
2023年11月03日 14:22撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 14:22
高尾山口駅着。極楽湯に行ったのだけど入場制限してて入れなかった。セブンイレブンによって電車のお供を。
電車のお供。
2023年11月03日 14:27撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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1
11/3 14:27
電車のお供。
お風呂に入れなかったので地元（中野坂上）のクラブ湯でリカバリー。お疲れ様でした。
2023年11月03日 15:35撮影 by  RICOH GR IIIx, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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11/3 15:35
お風呂に入れなかったので地元（中野坂上）のクラブ湯でリカバリー。お疲れ様でした。
撮影機器：
RICOH GR IIIx

感想

jun1974

11/18のFTR30に向けて今日も今日とてトレーニングトレラン。
3連休初日、晴れということもありすごい人出でした。
今回の目標タイム4時45分をクリアできたので満足。
いつか4時30分をクリアしたい。

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この山行記録の作成者
jun1974
@jun1974

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