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Yamareco

記録ID: 6079838
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

JR摩耶駅15.4km杣谷道 長峰山 摩耶山 青谷道 新神戸駅

2023年10月21日(土) [日帰り]
情報量の目安: B
 - 拍手
masnit
体力度
3
日帰りが可能
GPS
06:14
距離
15.4km
登り
910m
下り
877m
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歩くペース
速い
0.7～0.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:50
休憩
1:25
合計
6:15
8:05
20分
JR摩耶駅
8:25
8:26
13分
篠原公園
8:39
8:39
6分
灘丸山公園
8:45
8:46
7分
杣谷入口 / 永峰堰堤
8:53
8:56
1分
杣谷堰堤
8:57
8:57
13分
山寺尾根　分岐点
9:10
9:16
11分
摩耶砂防堰堤
9:27
9:32
12分
摩耶第二砂防堰堤
9:44
9:47
14分
寒滝（寒谷滝）
10:01
10:01
4分
勧進滝
10:05
10:05
7分
杣谷の巨人
10:12
10:14
6分
杣谷パックマン
10:20
10:30
34分
杣谷峠
11:04
11:15
20分
長峰山
11:35
11:38
5分
山羊戸渡降下点
11:43
11:44
4分
神戸市立　自然の家
11:48
11:48
21分
穂高湖
12:09
12:09
5分
摩耶石舞台
12:14
12:36
1分
掬星台
12:37
12:39
5分
摩耶ロープウェー星の駅
12:44
12:45
2分
山寺尾根方向（掬星台下 水平道）分岐点
12:47
12:52
6分
摩耶山史跡公園
12:58
12:59
2分
旧 天上寺 仁王門
13:01
13:01
22分
青谷道　上野道　分岐点
13:23
13:23
3分
青谷道行者堂跡
13:26
13:27
6分
大龍院
13:33
13:33
4分
上田道登り口
13:37
13:40
9分
静香園　観光茶園
13:49
13:51
4分
青谷道登山口 (廿二丁)
13:55
13:55
23分
青谷バス停
14:18
14:20
0分
新神戸駅
14:20
ゴール地点
トイレ　JR摩耶駅 杣谷峠トイレ 掬星台トイレ JR新神戸駅 神戸市営地下鉄新神戸駅

経口補水液 500mlPET(行動中使用) 炭酸水500mlPET(終了後使用)
サーモス500 お湯500ml (昼食で使用)
行動食　アミノゼリー 3P(長峰山で1P使用　登り下りにそれぞれ飲めばよかった。)
昼　ソイジョイ 2P 乾燥スープ1P スティックコーヒー1P　
アミノ酸錠 3錠 ビオフェルミン錠 3錠 アリナミンEX+α 1錠 芍薬甘草湯 1P (昼食後飲む)
予備品 甘酒パック400ml　
天候 晴
過去天気図（気象庁） 2023年10月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車
JR新長田駅7:45→JR摩耶駅7:59　190円
神戸市営地下鉄 新神戸駅14:34→　新長田駅14:47　280円
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写真

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コース定数22.9
行動中のエネルギー消費量1881kcal
必要水量2372ml(≦25℃)
脱水量 他の算定1980ml(≦25℃)
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1
コース定数22.9
行動中のエネルギー消費量1881kcal
必要水量2372ml(≦25℃)
脱水量 他の算定1980ml(≦25℃)
JR摩耶駅
2023年10月21日 08:04撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 8:04
JR摩耶駅
摩耶駅　作業車
2023年10月21日 08:09撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 8:09
摩耶駅　作業車
河川道路で行ってみよう。
2023年10月21日 08:13撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 8:13
河川道路で行ってみよう。
河川合流点
上がって左
2023年10月21日 08:22撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 8:22
河川合流点
上がって左
令和5年10月23日-27日 工事通行止か
今日で良かった。
2023年10月21日 08:39撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 8:39
令和5年10月23日-27日 工事通行止か
今日で良かった。
左は山寺尾根分岐
2023年10月21日 08:57撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 8:57
左は山寺尾根分岐
2023年10月21日 09:02撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:02
杣谷道(徳川道)
(西国往還付替道)
説明
2023年10月21日 09:06撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:06
杣谷道(徳川道)
(西国往還付替道)
説明
2023年10月21日 09:08撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:08
2023年10月21日 09:08撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:08
2023年10月21日 09:27撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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2
10/21 9:27
この先、登山道が急ですべりやすいので・・・
2023年10月21日 09:28撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:28
この先、登山道が急ですべりやすいので・・・
いきなりです。
2023年10月21日 09:29撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:29
いきなりです。
仮設階段が古い
この崖道しかなかったんだな
2023年10月21日 09:31撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:31
仮設階段が古い
この崖道しかなかったんだな
この滝を
左から巻くと
2023年10月21日 09:39撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:39
この滝を
左から巻くと
これ
2023年10月21日 09:41撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:41
これ
杣谷峠→
←長峰台
2023年10月21日 09:53撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 9:53
杣谷峠→
←長峰台
これな　杣谷の巨人
杣谷パックマンは先
2023年10月21日 10:01撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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2
10/21 10:01
これな　杣谷の巨人
杣谷パックマンは先
杣谷峠到着
左 長峰山
2023年10月21日 10:20撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 10:20
杣谷峠到着
左 長峰山
右 上ってきた道
2023年10月21日 10:20撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 10:20
右 上ってきた道
自然の家工事で穂高湖の周回路東が通れない。
2023年10月21日 10:20撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 10:20
自然の家工事で穂高湖の周回路東が通れない。
トイレ休憩後 出発
2023年10月21日 10:29撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 10:29
トイレ休憩後 出発
分岐
右で長峰山へ
左 自然の家 戻りで通る。
2023年10月21日 10:44撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 10:44
分岐
右で長峰山へ
左 自然の家 戻りで通る。
2023年10月21日 10:46撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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10/21 10:46
急 下る。
2023年10月21日 10:48撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 10:48
急 下る。
2023年10月21日 10:52撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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10/21 10:52
2023年10月21日 10:55撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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10/21 10:55
丸太階段 急 登る。
2023年10月21日 10:59撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 10:59
丸太階段 急 登る。
2023年10月21日 11:02撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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10/21 11:02
滑落注意
2023年10月21日 11:02撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 11:02
滑落注意
長峰山山頂
(天狗塚)
2023年10月21日 11:04撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 11:04
長峰山山頂
(天狗塚)
上がる。
先客居られた。
お話する。10分休憩
2023年10月21日 11:04撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 11:04
上がる。
先客居られた。
お話する。10分休憩
展望する。
2023年10月21日 11:05撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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2
10/21 11:05
展望する。
2023年10月21日 11:06撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 11:06
戻る。
2023年10月21日 11:06撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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2
10/21 11:06
戻る。
自然の家に
2023年10月21日 11:43撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 11:43
自然の家に
国旗掲揚柱の右横から出た。
2023年10月21日 11:43撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 11:43
国旗掲揚柱の右横から出た。
掬星台 本日は
フリーマーケットか
2023年10月21日 12:13撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 12:13
掬星台 本日は
フリーマーケットか
ハイキングは
老人が多い。
2023年10月21日 12:13撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 12:13
ハイキングは
老人が多い。
2023年10月21日 12:13撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 12:13
旧天上寺階段
振り返り
2023年10月21日 12:54撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 12:54
旧天上寺階段
振り返り
青谷道へ
2023年10月21日 13:00撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 13:00
青谷道へ
観光茶園静香園
2023年10月21日 13:37撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 13:37
観光茶園静香園
亀の滝堰堤 石積み古い
完成14年10月 昭和か？
2023年10月21日 13:43撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 13:43
亀の滝堰堤 石積み古い
完成14年10月 昭和か？
青谷道登山口
市街地展望
2023年10月21日 13:48撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 13:48
青谷道登山口
市街地展望
2023年10月21日 13:49撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 13:49
2023年10月21日 13:49撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 13:49
五差交差点
新神戸駅へ
2023年10月21日 13:59撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 13:59
五差交差点
新神戸駅へ
竹中大工道具館
2023年10月21日 14:13撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 14:13
竹中大工道具館
JR新神戸駅
2023年10月21日 14:17撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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1
10/21 14:17
JR新神戸駅
階下 布引の滝への抜け通路横
トレイルステーション神戸
2023年10月21日 14:21撮影 by  FinePix F30 , FUJIFILM
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10/21 14:21
階下 布引の滝への抜け通路横
トレイルステーション神戸
撮影機器：
FinePix F30

感想

masnit

ミレー ドライナミックメッシュ半袖+モンベル ジオラインLWT長袖+モンベル メリノウールプラスライトT　
あみあみで汗を肌から離し、ジオラインで拡散、メリノウールプラスTで拡散調整
メリノウールプラスライトT　ポリエステルTと明らかな違い急に冷えない。
Tなので体幹部で、ゆるく蒸れ、保温する。
両腕部はジオラインLWT長袖　長峰山山頂では、冷えてくる。が、今日では大丈夫。
掬星台の昼食時の停滞時　東屋内日陰で+ウインドブレーカ、頭はハットを置いて、手ぬぐい巻いて+Buff
本日は11月の気温と予報がされており防寒対応で、雨具上下　に防水手袋、フリースも追加していたが使用せず。
工程全体　常時吹き晒し状況でなかったし、谷、森林で8時から14時までなので、行動中は問題なかった。

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