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Yamareco

記録ID: 5596663
全員に公開
トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

奥信濃100完走

2023年06月10日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
18:40
距離
95.5km
登り
4,275m
下り
4,341m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
18:34
休憩
0:06
合計
18:40
5:12
169
スタート地点
8:01
8:01
19
8:20
8:21
16
8:37
8:37
4
8:41
8:42
7
8:49
8:49
6
8:55
8:55
234
12:49
12:49
92
14:21
14:22
10
16:34
16:34
6
16:40
16:40
432
23:52
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2023年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
木島平スキー場第三駐車場
トイレは閉鎖中
コース状況/
危険箇所等
登山道、ハイキングコース、林道、舗装道路のミックス

渡渉で水に入るのは1箇所
あとは橋がかかり、通過は楽
その他周辺情報 ゴール後は宿へ戻って風呂に入った
スタート前、後方からスタートしました
2023年06月10日 04:52撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
1
6/10 4:52
スタート前、後方からスタートしました
高社山のループは昨年の反対周りになりましたが、急坂ではプチ渋滞
2023年06月10日 05:52撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
1
6/10 5:52
高社山のループは昨年の反対周りになりましたが、急坂ではプチ渋滞
最初の給水ポイント13km地点
水は長蛇の列で補給を諦め先へ
2023年06月10日 06:56撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
6/10 6:56
最初の給水ポイント13km地点
水は長蛇の列で補給を諦め先へ
最初のピーク、高社山
2023年06月10日 08:55撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
1
6/10 8:55
最初のピーク、高社山
カヤの平エイド1回目
漬物があったけど食べる気にならず😆
2023年06月10日 14:28撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
1
6/10 14:28
カヤの平エイド1回目
漬物があったけど食べる気にならず😆
自然林が良い感じ
2023年06月10日 14:43撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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6/10 14:43
自然林が良い感じ
2回目のカヤの森エイド
長い下りに備えて体制立て直し
2023年06月10日 16:32撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
6/10 16:32
2回目のカヤの森エイド
長い下りに備えて体制立て直し
2回目の糠塚エイド
グルっと回ってもう一度戻ってきます
2023年06月10日 18:26撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
6/10 18:26
2回目の糠塚エイド
グルっと回ってもう一度戻ってきます
ケヤキの森エイド
蕎麦が美味かった
2023年06月10日 20:19撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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6/10 20:19
ケヤキの森エイド
蕎麦が美味かった
ゴール‼️疲れきってます😆
2023年06月10日 23:49撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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6/10 23:49
ゴール‼️疲れきってます😆
昨年より5分早くごール
2
昨年より5分早くごール
宿に戻って乾杯
2023年06月11日 02:03撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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6/11 2:03
宿に戻って乾杯
翌朝の朝食しっかり食べました‼️
2023年06月11日 07:15撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
1
6/11 7:15
翌朝の朝食しっかり食べました‼️
カロスだと累積4200しかない😆
2023年06月12日 01:19撮影
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6/12 1:19
カロスだと累積4200しかない😆
スントだと累積約6000
2023年06月12日 07:26撮影
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6/12 7:26
スントだと累積約6000
どちらが本当なんだろう?
1
どちらが本当なんだろう?

感想

★本日のレース★
木島平スキー場(来シーズンからスノーリゾートロマンスの神様)の周辺をぐるぐる回る100km +4800mの制限時間21時間のレース

★感想★
昨年に続いて今年も出場しました

朝出遅れて一番上の第三駐車場に案内され、最初からテンション低め

暑さでスピードが上がらず第一関門はカット25分前にイン

そこからは少し持ち直し、ほぼ計画通りで進む

2回目のカヤの平の下りから少しスピードアップして、順位を上げたもののラス前のケヤキの森エイドからの登りで足が売り切れ大幅ペースダウン?️

ラストの糠塚で計画より15分遅れ
ほぼそのままの遅れでゴール
第3駐車場を通りすぎて上まで行ってしまいました😆

宿に戻って乾杯🍻ビールが沁みた〜
因みにスタートで開始ボタン押し忘れて最初のループ12分は記録されていません😆

トレイルランニングレース#53

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訪問者数:193人

コメント

完走おめでとうございます。以前この辺を走った時、リンゴをくれた農家のおじさんが話していたレースであることを思い出しました。
2023/6/12 12:09
mnakanoさん、ありがとうございます😊
やはりこの辺も走られたのですね〜
駅から遠いけど流石です〜
エイドなしで全部荷物背負ってはなかなかできませんが、いつかはチャレンジしたいです
秋のOMMの前の練習かな〜
2023/6/12 12:12
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