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Yamareco

記録ID: 5133171
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トレイルラン
東海

愛知県本宮山で登山テスト

2023年01月29日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:04
距離
9.0km
登り
760m
下り
758m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:00
休憩
0:04
合計
2:04
11:59
11:59
20
12:19
12:19
18
12:37
12:37
7
12:44
12:45
13
12:58
12:58
7
13:05
13:08
8
13:16
13:16
15
13:31
13:31
5
13:36
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11
13:47
13:47
12
13:59
13:59
2
14:01
ゴール地点
荷物重量 多分3.5kgくらい
ログ COROS PACE2
天候 くもり時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
豊川市ウォーキングセンターに駐車。人気の山なので速攻で満車になる駐車場ですが、朝登った人が降りてくるであろう昼前に到着したら数台空いていた。
コース状況/
危険箇所等
危険個所はないが、上の方は意外と雪が残っていて、下山時は慎重に足を置いて下った。
ウォーキングセンターを出発
2023年01月29日 11:50撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
1
1/29 11:50
ウォーキングセンターを出発
正面に本宮山
2023年01月29日 11:51撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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正面に本宮山
表参道入口に到着。ここから神社まで1h切るのが目標
2023年01月29日 11:53撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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表参道入口に到着。ここから神社まで1h切るのが目標
雪が少し残っています
2023年01月29日 12:19撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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雪が少し残っています
昨日来れば写真の画になったかな
2023年01月29日 12:29撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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昨日来れば写真の画になったかな
石段も雪を被っています。
2023年01月29日 12:36撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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石段も雪を被っています。
神社に地下ずくに連れて雪が多くなってきます
2023年01月29日 12:44撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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神社に地下ずくに連れて雪が多くなってきます
最後の鳥居
2023年01月29日 12:49撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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最後の鳥居
神社を過ぎて山頂へ向かいます
2023年01月29日 12:56撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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神社を過ぎて山頂へ向かいます
山頂到着
2023年01月29日 12:59撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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山頂到着
看板にタッチ
2023年01月29日 12:59撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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看板にタッチ
街を眺めます
2023年01月29日 13:00撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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街を眺めます
雲の隙間から日の光が街にこぼれています
2023年01月29日 13:00撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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雲の隙間から日の光が街にこぼれています
山頂の気温は4℃。レイアリングがジオラインMWと長袖シャツの2枚なのでまあまあ寒い。このままいると凍えそうなのでさっさと降ります。
2023年01月29日 13:01撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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山頂の気温は4℃。レイアリングがジオラインMWと長袖シャツの2枚なのでまあまあ寒い。このままいると凍えそうなのでさっさと降ります。
下山開始
2023年01月29日 13:03撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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下山開始
神社の境内
2023年01月29日 13:08撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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神社の境内
富士山をながめるおばちゃん
2023年01月29日 13:09撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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富士山をながめるおばちゃん
撮影機器:

装備

個人装備
トレランザック トレラン靴 手袋 帽子 行動食(カロリーメイト 飲料水0.5L 救急セット ヘッドライト 予備電池 熊鈴 コンパス 時計 携帯 財布 保険証 NIKON1 Nikkor1 18.5mmF1.8レンズ PeakDesign captureclip ベースレイヤー ズボン 登山靴下 防寒着 ココヘリ発信機

感想

本宮山で体力測定のためタイムアタック。登山口から砥鹿神社奥宮まで1hを切るのが目標でしたが、59分で登れました。何とか目標達成。
ちなみに、このコースは登山回数とタイムの番付があって、一番速い人は26分台です・・・。超人ですね・・・。
ウォーキングセンター内に番付が貼ってあるので、見ると楽しいです。
山頂は割と寒かったので、休憩そこそこでさっさと降りましたが、滑り止めは持って行っていなかったので雪のある区間は慎重に降りました。
中間の石段のある鳥居を降りたあたりから雪もおおむねなくなるので、そこからは頑張っておりました。
登山口から山頂ピストン2hだったので、私の体力なら上々でしょう。
足はだいぶんよかったので、捻らないようにテープなどすればお山に行けると思えました。

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