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記録ID: 2394865
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

武蔵五日市駅〜高尾山口駅(刈寄山、市道山、醍醐丸、陣馬山、高尾山)

2020年06月14日(日) [日帰り]
 - 拍手
kennogu その他1人
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
07:19
距離
41.1km
登り
2,571m
下り
2,550m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:50
休憩
1:29
合計
7:19
6:19
30
6:49
6:50
13
7:03
7:09
6
7:15
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10
7:25
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6
7:32
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14
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7:49
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5
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7
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13:21
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13:35
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3
天候
過去天気図(気象庁) 2020年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
(行き)武蔵五日市駅
(帰り)高尾山口駅
コース状況/
危険箇所等
整備されたハイキングコース、特に危険箇所はない。
その他周辺情報 高尾山口駅前の極楽湯(モンベルクラブでタオルの特典あり)
[6:32] 五日市駅を6:20スタート広禅寺
2020年06月14日 06:32撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 6:32
[6:32] 五日市駅を6:20スタート広禅寺
[7:04] 今熊神社
2020年06月14日 07:04撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 7:04
[7:04] 今熊神社
[7:06] 今熊山
2020年06月14日 07:06撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 7:06
[7:06] 今熊山
[7:40] 1日中こんな感じでした
2020年06月14日 07:40撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 7:40
[7:40] 1日中こんな感じでした
[7:48] 途中コースから逸れて刈寄山によってみました
2020年06月14日 07:48撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 7:48
[7:48] 途中コースから逸れて刈寄山によってみました
[7:42] 通行止にはなっていませんが台風の爪痕
2020年06月14日 07:57撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 7:57
[7:42] 通行止にはなっていませんが台風の爪痕
[9:04] 紫陽花の脇を颯爽と駆け下りる
2020年06月14日 09:04撮影 by  iPhone 8, Apple
6/14 9:04
[9:04] 紫陽花の脇を颯爽と駆け下りる
[9:07] 市道山にも寄ります。コースからは僅かに外れてます
2020年06月14日 09:07撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 9:07
[9:07] 市道山にも寄ります。コースからは僅かに外れてます
[9:51] 水蒸気をたっぷり含んだ空気感
2020年06月14日 09:51撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 9:51
[9:51] 水蒸気をたっぷり含んだ空気感
[10:12] 笹の間をグイグイ進む
2020年06月14日 10:12撮影 by  iPhone 8, Apple
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6/14 10:12
[10:12] 笹の間をグイグイ進む
[10:16] 和田峠、茶屋はまだ開店前
2020年06月14日 10:16撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 10:16
[10:16] 和田峠、茶屋はまだ開店前
[10:31] トイレ休憩後陣馬山
2020年06月14日 10:31撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 10:31
[10:31] トイレ休憩後陣馬山
[10:34] ガスガスでなんも見えない
2020年06月14日 10:34撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 10:34
[10:34] ガスガスでなんも見えない
[10:39] 茶屋でラムネ飲みながら羊羹食べました
2020年06月14日 10:39撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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[10:39] 茶屋でラムネ飲みながら羊羹食べました
[11:39] 景信山、ヒト少ないっ
2020年06月14日 11:39撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/14 11:39
[11:39] 景信山、ヒト少ないっ
[12:25] 城山で塩羊羹、かき氷には寒すぎて...
2020年06月14日 12:25撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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6/14 12:25
[12:25] 城山で塩羊羹、かき氷には寒すぎて...
[13:00] 人影のない高尾山
2020年06月14日 13:00撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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6/14 13:00
[13:00] 人影のない高尾山
[14:48] 温泉で汗流してグビっ
2020年06月14日 14:48撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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6/14 14:48
[14:48] 温泉で汗流してグビっ
[15:30] シメのネバネバ蕎麦
2020年06月14日 15:30撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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6/14 15:30
[15:30] シメのネバネバ蕎麦
[17:57] 今日はこんな感じのチャートでした。意外とキツい
2020年06月14日 17:57撮影
6/14 17:57
[17:57] 今日はこんな感じのチャートでした。意外とキツい

感想

★本日のコース★
ステイホームでなまったカラダを戻すために長めのコースを2週連続。今週は天気悪いのでエスケープ容易な五日市駅から高尾山口駅にしました。
前半はハセツネのコース、後半は定番の陣馬→高尾の縦走コースです。天気悪いから空いてるでしょうという訳で北から南、混雑する日には逆の方が良いかも知れません。

★感想★
このコース、前半部分はハセツネ30で走ったし、友人の応援で高尾山口から五日市まで歩いたこともある既視感たっぷりの道でした。

天気悪かったけど、そこはハセツネのコース、同方向にも逆方向にもランナーいました。さらに陣馬→高尾はポピュラーなトレーニングコースなので、たくさんのランナーとすれ違いましたね。

途中コンタクトが外れたり、道間違えて友人とはぐれたり、いろいろありましたが楽しいトレイルでした。水は1.5Lで高尾までもちました。太陽が出て気温高めだと2.5Lいるかな。和田峠は自販機なくなったみたいですね。ここで店が開いてないと補給できないので厳しいですね。

そこそこアップダウンあり、よいトレーニングになりました。

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