ブルースカイ男体山

記録ID: 1845391

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トレイルラン

日光・那須・筑波

2019年05月12日(日) [日帰り]

maluchan

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:02
距離: 7.3km
登り: 1,205m
下り: 1,194m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:59
休憩: 0:03
合計: 2:02

8:39

23分

二荒山神社中宮祠

9:02

24分

四合目

9:26

30分

七合目

9:56

1分

二荒山神社奥宮

9:57

9:58

17分

男体山

10:15

10:17

13分

七合目

10:30

11分

四合目

10:41

二荒山神社中宮祠

登りは急登すぎて走れる場所はほぼほぼ無い

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2019年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	8合目先から9号目手前の樹林帯に残雪あるが影響なし

写真

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二礼二拍手一礼して
さー出発

2019年05月12日 08:37撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 8:37

二礼二拍手一礼して
さー出発

一合目
走って通過

2019年05月12日 10:40撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:40

一合目
走って通過

三合目
ふくらはぎが痛い

2019年05月12日 10:34撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:34

三合目
ふくらはぎが痛い

四合目
胸が苦しい

2019年05月12日 10:30撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:30

四合目
胸が苦しい

五合目
ぜーはーぜーはー
汗が止まらない

2019年05月12日 10:26撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:26

五合目
ぜーはーぜーはー
汗が止まらない

六合目
いつもこの辺で山頂までの半分の時間

2019年05月12日 10:23撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:23

六合目
いつもこの辺で山頂までの半分の時間

七合目
青い空

2019年05月12日 10:16撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:16

七合目
青い空

八合目手前の鳥居

2019年05月12日 10:12撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:12

八合目手前の鳥居

八合目
瀧尾神社

2019年05月12日 10:10撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:10

八合目
瀧尾神社

八合目先のガレバを抜け樹林帯に入ったところから残雪あり
この辺から寒い

2019年05月12日 10:08撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:08

八合目先のガレバを抜け樹林帯に入ったところから残雪あり
この辺から寒い

九合目先の樹林帯を抜けたところ
ここまで来れば山頂までもうひとふんばり

2019年05月12日 10:03撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:03

九合目先の樹林帯を抜けたところ
ここまで来れば山頂までもうひとふんばり

山頂手前から望む中禅寺湖
いつ見ても飽きませんね
吸い込まれそうです。

2019年05月12日 10:01撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:01

山頂手前から望む中禅寺湖
いつ見ても飽きませんね
吸い込まれそうです。

あともうちょい
ダッシュダッシュ

2019年05月12日 10:00撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:00

あともうちょい
ダッシュダッシュ

山頂の大剣
奥には白根山

2019年05月12日 09:57撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 9:57

山頂の大剣
奥には白根山

山頂から白根山
今年は雪が多いですね

2019年05月12日 09:57撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 9:57

山頂から白根山
今年は雪が多いですね

山頂から
今日は富士山みえませんでした

2019年05月12日 09:58撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 9:58

山頂から
今日は富士山みえませんでした

下山後のプロテイン
ハムにしみるぜ！

2019年05月12日 10:49撮影 by PRA-LX2, HUAWEI

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5/12 10:49

下山後のプロテイン
ハムにしみるぜ！

撮影機器：

HUAWEI nova lite SIMフリー HUAWEI

感想

maluchan

来月のレースに向けて現在の体の状態を確かめるために今年初の男体山にチャレンジしてきました。結果はまずまずといった所でしょうか。この冬場ジムにて体幹トレやサーキットトレに地道に取り組んだきた成果がでた感じです。ジムのイントラのみなさんありがとう。ただ下りは良いが登りでふくらはぎが弱いかな。あと何回かここで鍛えてからレースに望みたいですね。

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