»ÄÀã¤ÎÈøÀ¥(ßü¥±³Ù¡¢ÈøÀ¥¾Â¡¢ÈøÀ¥¤¬¸¶)
- GPS
- 69:50
- µ÷Î¥
- 44.6km
- ÅФê
- 1,543m
- ²¼¤ê
- 1,747m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
4/28;6:30Ĺ¢¾®²°È¯-10:20-40ßü¥±³Ù(¥Þ¥Ê¥¤¥¿¥°¥é)-12:40Ĺ¢¾®²°(Çñ)
4/29;6:30Ĺ¢¾®²°È¯-7:30¾Â¥Îü-9:20-40¸«À²Ã϶è-12:10-30»³¤ÎÉ¡-14:20È·ÂÔƽ(È·ÂÔ¾®²°Çñ)
4/30;6:20È·ÂÔƽȯ-(ÎÓÆ»Êâ¤)-9:20¸ÍÁÒÃå
Å·¸õ | 4/27¡¡ÆÞ¤ê¤Î¤ÁÀ²¤ì 4/28¡¡À²¤ì 4/29¡¡À²¤ì¤Î¤ÁÆÞ¤ê 4/30¡¡±« |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2003ǯ04·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
ÅÅ¼Ö ¥Ð¥¹
¡¡¢¨ÂçÀ¶¿å¤Þ¤Ç¤Î¥Ð¥¹¤Ï¡¢¸ÍÁҤǾè¤ê´¹¤¨ µ¢¤ê;¸ÍÁÒ-(¥Ð¥¹)¾åÌӹ⸶±Ø¡¼(JR)-Åìµþ¡¼(JR)-»Í¹ñ(¿·µïÉÍ) ¡¦¤³¤Îǯ¤Ï¡¢È·ÂÔƽ¤Þ¤Ç¤Îƻϩ¤¬¹©»öÃæ¤Ç¡¢4·îËö¤Þ¤Ç¡¢¼Ö¡¢¥Ð¥¹¤¬Ä̤ì¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£5·î1Æü¤è¤ê¥Ð¥¹±¿¹Ô¡£ |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¡¦Ä¹Â¢¾®²°¤«¤é¤Îßü¥±³Ù±ýÉü¤Ï¡¢¥È¥ì¡¼¥¹¤â¤Ï¤Ã¤¤ê¤·¤Æ¤ª¤ê¡¢¤¢¤Þ¤ê´í¸±¤Ê¸Ä½ê¤â¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£Äº¾åľ²¼¤Ë¾¯¤·´ä¾ì¤¢¤ê¡£ ¡¡°ì±þ¡¢¥¢¥¤¥¼¥ó¡¢¥Ô¥Ã¥±¥ë»ÈÍÑ¡£ ¡¦ÈøÀ¥¾Â¤Ï¡¢¤Û¤È¤ó¤ÉÅà¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤¬¡¢´ßÉô¤Î°ìÉô¤ÏÍϤ±¤¿¾õÂÖ¡£¾Â¤Î¾å¤ÏÊ⤱¤Ê¤¤¡£²ÆÆ»¤ò¹Ô¤¯¡£ ¡¦ÈøÀ¥¥ö¸¶¤Ï¡¢Á´ÌÌŪ¤ËÀ㸶¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢ÌÚÆ»¤ÏϪ½Ð¤·¤Æ¤¤¤Ê¤¤¡£ (¤³¤Î»þ¤Ï)¡¢Ê⤯¿Í¤¬¾¯¤Ê¤¯¡¢¥È¥ì¡¼¥¹¤ÏÇö¤«¤Ã¤¿¡£ÀÖÉÛÎà¤â¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£ ¡¦»³¤ÎÉ¡¤«¤éÈ·ÂÔƽ¤Þ¤Ç¤ÎÅФê¤â¡¢Àã¤ÎÆ»¤ò¹Ô¤¯¤¬¡¢ÀÖÉÛ¡¢¥È¥ì¡¼¥¹¤¢¤ê¡£ ¡¡¤¿¤À¤·¡¢ÅÓÃæ¤ÇÀã²ò¤±¿å¤Îή¤ì¤ëÂô¤ò±Û¤¨¤ë¾ì½ê¤¬2¤«½ê¤Û¤É¤¢¤ê¡¢Í×Ãí°Õ¡£ |
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
¡Ú»³¹ÔNo¡¡307¡Û
¢¨¤³¤Î¥´¡¼¥ë¥Ç¥ó¥¦¥¤¡¼¥¯¤Ï¡¢10Ï¢µÙ¤È¤Ê¤Ã¤¿¡£
¡¡¥ä¥Þ¥±¥¤¤Îµ»ö¤ò¸«¤Æ¡¢µ×¤·¤Ö¤ê¤ÎÈøÀ¥¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤¿¤¯¤Ê¤Ã¤¿¡£
¡¡ÈøÀ¥¤Ï17ǯ¤Ö¤ê¤À¤Ê¤¡¡£
4·î26Æü(¶â)
¡¡¡¦»Å»ö¤ò½ª¤¨¤¿¸å¡¢¿·µïÉͤòÅìµþ¹Ô¤ÎÌë¹Ô¥Ð¥¹¤Ç½Ðȯ¡£
¡¡¡¡Ìë¹Ô¥Ð¥¹¤À¤¬³ä¤È¿²¤é¤ì¤¿¡£
4·î27Æü(ÅÚ)
¡¡¡¦Åìµþ¤ËÄ«6»þ¤ËÅþÃå¡¢Åìµþ±Ø¤Ë°ÜÆ°¤·¡¢¾å±Û¿·´´Àþ¤Ë¾è¤ë¡£
7:55-8:05¡¡¾åÌӹ⸶±Ø
¡¡¡¦¤¹¤°¤ËÈøÀ¥ÊýÌ̹Ԥ¤Î¥Ð¥¹¤¬Ï¢Íí¤·¤Æ¤¤¤¿¤¬¡¢¾èµÒ¤Ï¤ï¤º¤«2̾¡£
¡¡¡¡Ïäòʹ¤¯¤È¡¢¤â¤¦°ì¿Í¤Î¾èµÒ¤Ï¡¢È·ÂÔƽ¤è¤ê»êÊ©»³¤ËÅФꡢ¤½¤³¤«¤é»³¥¹¥¡¼¤ò¤ä¤ë¤½¤¦¤Ê¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«¤ä¤ë¤Ê¤¡..
9:55-11:05¡¡¸ÍÁÒ
¡¡¡¦¤³¤³¤Ç¥Ð¥¹¤ò¾è¤ê·Ñ¤®¡¢ÂçÀ¶¿å¤Ø¤È¸þ¤«¤¦¡£ÂÔ¤Á»þ´Ö¤¬1»þ´Ö¤â¤¢¤ê¡¢¤Ü¡¼¤Ã¤ÈÂԤĤÀ¤±¡£
11:20-30¡¡ÂçÀ¶¿åÅл³¸ý
¡¡¡¦¤è¤¦¤ä¤¯Åл³¸ý¤ËÅþÃå¡£¤³¤³¤Þ¤Ç¤Î¥Ð¥¹¤Ï¥¬¥é¥¬¥é¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ë¡¢¤³¤³¤ÏÂçÀª¤Î´Ñ¸÷µÒ¤Ç¤Ë¤®¤ï¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢
¡¡¡¡¤¢¤ì¤Ã?¤È¤¤¤¦´¶¤¸¤Ç¡¢ÊѤʴ¶¤¸¤¬¤¹¤ë¡£
¡¡¡¡Îɤ¯ÃΤé¤Ê¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢¡ÖÂçÀ¶¿å¼¾¸¶¡×¤È¤¤¤¦Ì¾¾Î¤Î´Ñ¸÷¥¹¥Ý¥Ã¥È¤é¤·¤¤¡£
¡¡¡¡¼«Ê¬¤â¾¯¤·¼¾¸¶¤òÊ⤤¤Æ¤ß¤¿¤¬¡¢³Î¤«¤Ë¤³¤Î»þ´ü¤Ë¤·¤Æ¤ÏÁ᤯¤â¡¢
¡¡¡¡¥ß¥º¥Ð¥·¥ç¥¦¤¬ºé¤»Ï¤á¤Æ¤¤¤Æ¡¢¤¤¤¤´¶¤¸¤À¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¦»³ÅФê¤Î³Ê¹¥¤ËÃåÂؤ¨¡¢¥×¥é¥Ö¡¼¥Ä¤Ë¤ÆÁᮡ¢½Ðȯ¡£
¡¡¡¡ºÇ½é¤ÏÎÓÆ»¤òÅФäƤ椯¤¬¡¢´Ñ¸÷µÒ¤â´Þ¤á¡¢°Ê³°¤È¿ÍÄ̤꤬¿¤¤¡£
¡¡¡¡Æ»¤Î¼þ¤ê¤Ï50cm¤Û¤É¤ÎÀÑÀ㤬¤¢¤ë¤¬¡¢¾å¶õ¤ÏÁó¤¯À²¤ìÅϤäƤª¤ê¡¢
¡¡¡¡¥¢¡¼¡¢½Õ»³¤À¤Ê¤¡..¤È¤¦¤ì¤·¤¯¤Ê¤ë¡£
12:50-13:00¡¡°ì¥ÎÀ¥µÙ·Æ½ê
¡¡¡¦¤³¤³¤ÇÎÓÆ»¤Ï½ª¤ï¤ê¡¢ËܳÊŪ¤ÊÀãÆ»¤ÎÅл³Æ»¤Ë¤Ê¤ë¡£
¡¡¡¡¥È¥ì¡¼¥¹¤âÀÖÉۤ⤷¤Ã¤«¤ê¤Ä¤¤¤Æ¤ª¤ê¡¢Ì¤¤¤è¤¦¤Ï¤Ê¤¤¡£
¡¡¡¡ÅÓÃæ¡¢ÎÓÆ»¤Ë°ì²ó½Ð²ñ¤¦¤¬¡¢¤½¤ÎÀè¤ÏµÞÅФǡ¢·ë¹½¤ÊÅФê¤À¤Ã¤¿¡£¥¼¥¤¥¼¥¤¡£
14:30-40¡¡»°Ê¿Æ½
¡¡¡¦¤³¤Îƽ¤ÏÆîÊý¤Î¸«À²¤¬Îɤ¯¡¢Æü¸÷Ï¢»³¤¬¸«¤¨¤¿¡£
15:00-10¡¡»°Ê¿²¼(¸ÐÈÊ)
¡¡¡¦ÈøÀ¥¾Â¤Î¸ÐÈʤËÅþÃå¡£
¡¡¡¡¤³¤³¤«¤é¤ÎŸ˾¤ÏÁÇÀ²¤é¤·¤¯¡¢É¹·ë¤·¤¿ÈøÀ¥¾Â¤Î¸þ¤³¤¦¤Ë¡¢Æ²¡¹¤È¤·¤¿ßü³Ù¤¬¤½¤Ó¤¨¤Æ¤¤¤ë¡£
¡¡¡¡ÉôʬŪ¤Ëɹ¤Î³ä¤ì¤¿ÈøÀ¥¾Â¤Îɽ¾ð¤â¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«³¨¤Ë¤Ê¤ëÉ÷·Ê¤À¡£
15:40¡¡Ä¹Â¢¾®²°Ãå(ɸ¹â=Ìó1600m)
¡¡¡¦Ìë¹Ô¥Ð¥¹¤Ç»Í¹ñ¤«¤éÍ褿¤»¤¤¤«?¡¡Åл³½éÆü¤À¤Ã¤¿¤»¤¤¤«?¡¡
¡¡¡¡Â礷¤¿ÅФê¤Ç¤Ï¤Ê¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢·ë¹½Èè¤ì¤Æ½É¤ËÅþÃå¡£
¡¡¡¡»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿°Ê¾å¤ËΩÇɤʾ®²°¤À¤Ã¤¿¡£¶Ã¤¤¤¿¤³¤È¤Ë¡¢É÷Ϥ¤â¤¢¤ë¡£
¡¡¡¡Í¼¿©¤â¤ª¤¤¤·¤«¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¡º£Æü¤Î½ÉÇñµÒ¤Ï¡¢Ìó50̾¤Ç¡¢¤«¤Ê¤ê¤æ¤È¤ê¤¬¤¢¤ë¡£ÆóÃʥ٥åȤÎÉô²°¤ò¤¢¤Æ¤¬¤ï¤ì¤¿¡£
¡¡¡¦ÆüËפÏ18»þ²á¤®¤Ç¡¢¸ÐÈʤ«¤é¸«¤¿Í¼Êë¤ì¤ÎÉ÷·Ê¤â¤Ê¤«¤Ê¤«Îɤ«¤Ã¤¿¡£
4·î28Æü(·î)
¡¡¡¦º£Æü¤Ïßü¥±³Ù¤òÌܻؤ¹Æü¡£½É¤ËÌá¤Ã¤Æ¤¯¤ëͽÄê¤Ê¤Î¤Ç¡¢ÉÔÍפʲÙʪ¤ò¾®²°¤Ëͤ±¡¢·Ú¤¯¤Ê¤Ã¤¿²Ùʪ¤Ç½Ðȯ¤¹¤ë¡£
6:30¡¡Ä¹Â¢¾®²°¡¡È¯(µ¤²¹=+2¡î)
¡¡¡¦¾®²°¤«¤é¥¢¥¤¥¼¥ó¤òÃ失¤Æ½Ðȯ¡£³°¤ÏÉ÷¤â¤Ê¤¯¡¢²¹¤«¤¤¤¯¤é¤¤¤Îµ¤²¹¡£
¡¡¡¡ÈøÀ¥¾Â¤ÎɽÁؤˤÏÇö¤¤Ä«Ì¸¤¬¤Ç¤Æ¤¤¤Æ¡¢¤½¤Î¸þ¤³¤¦¤ËÌܻؤ¹ßü¥±³Ù¤¬Â礤¤¡£
6:50¡¡Ä¹±Ñ¿·Æ»Ê¬´ô
¡¡¡¦ºòÈÕ¤ÎƱ½É¤Î¿Í¤Ï¡¢¤³¤Îʬ´ô¤ò¸«Íî¤È¤·¤Æ¡¢1»þ´Ö¤â¥¦¥í¥¦¥í¤·¤¿¤È¸À¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬¡¢
¡¡¡¡Ê¬´ô¤Ë¤Ïɸ¼±¤¬¤¢¤ê¡¢À֥ơ¼¥×¤â¤¢¤Ã¤Æ¡¢¸«Íî¤È¤¹¤³¤È¤Ï¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¦Ä«¤ÎÄ»¤ÎÀ¼¤¬Ê¹¤³¤¨¤Æ¤¤¿¡£²ÆÄ»¤Î¥ë¥ê¥Ó¥¿¥¡¢¥¨¥¾¥à¥·¥¯¥¤¤Î¤Û¤«¡¢
¡¡¡¡¥Ò¥¬¥é¡¢¥³¥²¥é¤Ê¤É¤Î¤µ¤¨¤º¤ê¤¬Ê¹¤³¤¨¡¢½Õ»³¤é¤·¤¤Ê·°Ïµ¤¡£
¡¡¡¦Ä¹±Ñ¿·Æ»¤ò¡¢¥È¥ì¡¼¥¹¤Ë½¾¤¤ÅФäƤ椯¤¬¡¢À㻳ÍÑ¥×¥é¥Ö¡¼¥Ä¤¬º£°ì¤Ä¤ˤʤ¸¤ó¤Ç¤Ê¤¤´¶¤¸¤Ç¡¢
¡¡¡¡Á᤯¤âÂ΢¤Ë¥Þ¥á¤¬¤Ç¤¤«¤«¤Ã¤Æ¤¤¤ë´¶¤¸¡£Äˤ¤¤Ê¤¡..
¡¡¡¦Æ»¼«ÂΤϡ¢¼ùÎÓÂÓ¤ÎÃæ¤òÄ̤äƤ椯¤¬¡¢À֥ơ¼¥×¤â·ë¹½Â¿¤¯¡¢¥È¥ì¡¼¥¹¤â¤Ï¤Ã¤¤ê¤·¤Æ¤ª¤ê¡¢
¡¡¡¡¥¢¥¤¥¼¥ó¤ò¥¶¥¯¥¶¥¯¸À¤ï¤»¤Ê¤¬¤éÅФäƤ椯¡£
¡¡¡¦É¸¹â=1900mÉÕ¶á¤è¤ê¡¢¤À¤ó¤À¤ó¤ÈµÞ¤ÊÅФê¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¿¡£
¡¡¡¡µÕ¤Ë¡¢¼ùÎӤϥÀ¥±¥«¥ó¥Ð¤ÎÁÂÎӤȤʤꡢŸ˾¤¬³«¤±¤Æ¤¤¿¡£
¡¡¡¡´ã²¼¤ËÅà¤Ã¤¿ÈøÀ¥¾Â¡¢±ó¤¯¤Ë¤ÏÆü¸÷Çòº¬»³¤ä¡¢²ñÄŶ𤬳٤⸫¤¨¤Æ¤¤¿¡£
¡¡¡¡Çò¤¤Àã¤È¡¢¥À¥±¥«¥ó¥Ð¤ÎÍÙ¤ë¤è¤¦¤Ê»Ñ¤È¡¢ÇطʤÎÇ»¤¤Ê˶õ¤¬¡¢³¨¤Î¤è¤¦¤Ë±Ç¤¨¤ë¡£
9:30¡¡¥ß¥Î¥Ö¥Á³Ù»³Äº
¡¡¡¦ßü¥±³ÙËÜÊö¤¬¸«¤¨¤Æ¤¤¿¤¬¡¢¤Þ¤À¤Þ¤À±ó¤¤¤Ê¡£
¡¡¡¡¤³¤³¤«¤é¤ÏÅßÆ»¤Ê¤Î¤À¤í¤¦¤«?¡¢¥È¥ì¡¼¥¹¤ÏÎÇÀþ¤òÄ̤餺¡¢
¡¡¡¡¥ß¥Î¥Ö¥Á³Ù¤ÈÀ֥ʥ°¥ì»³¤È¤Î´Ö¤Î±ú¾õ¤Î´Ë¤¤Ã«¤òÅФë¤è¤¦¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤¤¤ë¡£
¡¡¡¡´Ë¤¤Ã«¤òÅФêÀÚ¤ë¤È¡¢¥³¥ë¾õ¤Î¾ì½ê¤Ë½Ð¤¿¡£¤½¤³¤«¤é¤ÏÎÇÀþÅÁ¤¤¤Ë»³Äº¤Þ¤Ç¥È¥ì¡¼¥¹¤¬Â³¤¤¤Æ¤¤¤ë¤¬¡¢
¡¡¡¡¥³¥ë¤«¤é¤Ï¤µ¤é¤ËµÞÅФȤʤꡢ°ìÉô¤Ï´ä¾ì¤ò¡¢¥¢¥¤¥¼¥ó¤òí¤ޤ»¤Ê¤¬¤éÅФ롣
10:20-40¡¡ßü¥±³Ù»³Äº(¥Þ¥Ê¥¤¥¿¥°¥é)(ɸ¹â=2346m)
¡¡¡¦¤ä¤Ã¤È¤³¤µÅþÃ夷¤¿¡£
¡¡¡¡Í½ÁÛÄ̤ꡢ360Å٤λ볦¤¬¹¤¬¤Ã¤Æ¤¤¤ë¥¾¡£
¡¡¡¡Ë̤ϡ¢Ê¿¤¬³Ù¤ÎÆÃħ¤¢¤ë»Ñ¤¬¤Þ¶á¤¯¡¢¤½¤Î±ü¤Ë¤Ï¡¢±Û¸å¶ð¥ö³Ù¡¢Ãæ¤Î³Ù¡¢¹ÓÂô³Ù¤¬¡¢Çò¤¤»Ñ¤ò¸«¤»¤Æ¤¤¤ë¡£
¡¡¡¡À¾¤Î¤Û¤¦¤Ï¡¢¿¿¤ÃÇò¤ÊÈøÀ¥¥ö¸¶¤Î¸þ¤³¤¦¤Ë¡¢»êÊ©»³¤¬¤½¤ÎµðÂΤò²£¤¿¤¨¤Æ¤ª¤ê¡¢
¡¡¡¡¤½¤Î¸þ¤³¤¦±ó¤¯¤Ë¤Ï¡¢¾å½£É𺻳¤ä¡¢Éľ컳¤é¤·¤»Ñ¤â¸«¤¨¤ë¡£
¡¡¡¡Æî¤Î¤Û¤¦¤Ï¡¢Æü¸÷Ï¢»³¤Î±üµ´ÅÜ»³¤Î¤¢¤¿¤ê¤¬¸«¤¨¤ë¤·¡¢
¡¡¡¡Åì¤Î¤Û¤¦¤Ï¡¢¤Þ¤¸¤«¤Ë²ñÄŶð¥ö³Ù¤¬Â礤¤¡£¤½¤Î¸þ¤³¤¦¤Ï̾Á°¤òÃΤé¤Ê¤¤Æî²ñÄŤÎÀ㻳¤¬Ê¤ó¤Ç¤¤¤ë¡£
¡¡¡¦¤¢¤¢...¡¡¤¹¤Ç¤ËÅФä¿»³¤ä¡¢Ì¤Æ§¤Î»³¡¹¤Ë°Ï¤Þ¤ì¡¢¤¤¤¤µ¤Ê¬¤À¡£
¡¡¡¡»³¤ÎÀ¤³¦¤Î¿¿¤óÃæ¤ËΩ¤Ã¤Æ¤¤¤ëµ¤»ý¤Á¡£
¡¡¡¡É÷¤â²º¤ä¤«¤Ç¡¢¤¤¤¤Ê·°Ïµ¤¤Î½Õ»³¤Î»³Äº¤À¤Ã¤¿¡£¾å¶õ¤Ë¤Ï¥¢¥Þ¥Ä¥Ð¥á¤ÎÍðÉñ¡£
¡¡¡¦²¼¤ê¤Ï¡¢¥³¥ë¾õ¤Î¤È¤³¤í¤Þ¤ÇÊ⤤¤Æ¤«¤é¡¢´Ë¤¤Ã«¾õ¤Î¤È¤³¤í¤Ï¥·¥ê¥»¡¼¥É¤Ç°ìµ¤¤Ë²¼¤ë¡£
¡¡¡¦¤½¤Î¤¢¤È¤Ï¡¢¼ùÎÓÂÓ¤òÌá¤ë¤¬¡¢Â¤Î¥Þ¥á¤¬¤Ò¤É¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤è¤¦¤Ç¡¢¸«¤Æ¤ß¤ë¤È4¤Ä¤â¤Ç¤¤Æ¤¤¤¿¡£Äˤ¤¤Ï¤º¤À¡£
12:40¡¡Ä¹Â¢¾®²°¡¡Ãå
¡¡¡¦¤â¤È¤â¤È¤Îº£Æü¤ÎͽÄê¤Ï¡¢¤³¤³¤«¤é¸á¸å¤Ï¸«À²Ã϶è¤Ë°ÜÆ°¤¹¤ëͽÄê¤À¤Ã¤¿¤·¡¢
¡¡¡¡»þ´Ö¤â¤Þ¤À;͵¤Ï¤¢¤ë¤¬¡¢Â΢¤Î¥Þ¥á¤¬Äˤ¤¤Î¤Ç¡¢Í½Äê¤òÊѹ¹¤·¤ÆÏ¢Çñ¤¹¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤¿¡£
¡¡¡¦¸«À²Ã϶è¤Î¾®²°¤Ë¥¥ã¥ó¥»¥ë¤ÎÅÅÏäò¤·¤¿¸å¤Ï¡¢¥Ó¡¼¥ë¤È¥Ñ¥ó¤Ç¡¢Ãë¿©¡£
¡¡¡¡´À¤ò¤«¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¥Ó¡¼¥ë¤¬ÂΤËÀ÷¤ßÆ©¤ë¤¦¤Þ¤µ¡£
¡¡¡¦¸á¸å¤Ï»þ´Ö¤¬Í¤ê;¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢Â΢¤Î¥Þ¥á¤Î¼êÆþ¤ì¤ò¤·¡¢¤Î¤ó¤Ó¤ê¤ÈÈ÷¤¨ÉÕ¤±¤Î»³¤ÎËܤʤɤòÆɤó¤Ç²á¤´¤·¤¿¡£
¡¡¡¦º£ÈդνÉÇñµÒ¤â¡¢Ìó30̾¤Ç¾¯¤Ê¤¤¡£Éô²°¤â³ä¤È¤æ¤Ã¤¿¤ê¤·¤Æ¤¤¤¿¡£
¡¡¡¦¤¿¤Þ¤¿¤Þ¡¢½¾¶È°÷¤Î¤Ê¤«¤Ë°¦É²¸©½Ð¿È¤Î¿Í¤¬¤¤¤ë¤È¤Î¤³¤È¤Ç¾Ò²ð¤µ¤ì¤¿¤Î¤Ç¡¢
¡¡¡¡¾¯¤·¤ªÏäò¤·¤¿¡£
¡¡¡¡20Âæ¤Î¿Í¤À¤Ã¤¿¤¬¡¢¸µ¤Î»Å»ö¤ò¼¤á¤¿¤Î¤òµ¡¤Ë¡¢»³¾®²°¤Ç¤Î»Å»ö¤ò¤·¤Æ¤ß¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤¿¡¢
¡¡¡¡¤È¤Î¤³¤È¤À¤Ã¤¿¤¬¡¢Â¾¿Í»ö¤Ê¤¬¤é¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«ÂçÊѤ½¤¦¤Ë»×¤¨¤¿¡£
4·î29Æü(²Ð)
¡¡¡¦ºòÆü¡¢Áá¤á¤Ë»³¾®²°¤Ç¤Î¤ó¤Ó¤ê¤·¤¿Ê¬¡¢º£Æü¤Î¹ÔÄø¤ÏŤ¤¥¾¡£
¡¡¡¡Ä«µ¯¤¤ë¤È¡¢º£Æü¤â¤Þ¤ÀÅ·µ¤¤Ï»ý¤Á¤½¤¦¤Ç¡¢ÀĶõ¤¬¹¤¬¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£
6:30¡¡Ä¹Â¢¾®²°(µ¤²¹=+5¡î)
¡¡¡¦Ä«¤Ê¤Î¤Ç¤Þ¤ÀÀã¤âÄù¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£¥¢¥¤¥¼¥ó¡¢¥¹¥Ñ¥Ã¥Ä¤Ê¤·¤Ç½Ðȯ¡£
¡¡¡¡ÈøÀ¥¾Â¤ò¼þ²ó¤¹¤ë¥ë¡¼¥È¤Ï¡¢¤È¤³¤í¤É¤³¤í¡¢¥È¥ì¡¼¥¹¤¬¾Â¤Î¾å(ɹ¾å)¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤¤¤Æ¡¢
¡¡¡¡²ÆÆ»¤ò¹Ô¤¯¤è¤ê¤â¡¢¤«¤¨¤Ã¤Æ³Ú¤ËÊ⤱¤¿¡£
¡¡¡¡¤·¤«¤·ÈøÀ¥¾ÂÁ´ÂΤϡ¢É¹¤¬¤À¤¤¤Ö²ò¤±»Ï¤á¤Æ¤ª¤ê¡¢Î理ò¤·¤¿¿åÌ̤¬¤È¤³¤í¤É¤³¤í´é¤ò¤À¤·¤Æ¤¤¤ë¡£
7:30-50¡¡¾Â¤Îü
¡¡¡¦¾®µÙ»ß¤·¤Æ¡¢¥Ñ¥ó¤ÇÄ«¿©¤È¤¹¤ë¡£
¡¡¡¦¤³¤³¤«¤éÈøÀ¥¥ö¸¶¤Þ¤Ç¤Ï¼ùÎÓÂӤΤʤ«¤Î²¼¤ê¤È¤Ê¤ë¡£
¡¡¡¡Àî±è¤¤¤ÎÆ»¤ò¥È¥é¥Ð¡¼¥¹µ¤Ì£¤Ë²¼¤ëÆ»¤Ç¡¢°Ê³°¤ÈÂçÊѤÀ¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¦¸«À²Ã϶褬¶á¤¯¤Ê¤ë¤È¡¢Ê¿Ã³¤ÊÀ㸶¤Ç¥Ö¥Ê¤¬À¸¤¨¤Æ¤¤¤ëÌÀ¤ë¤¤ÎӤȤʤä¿¡£
¡¡¡¡¤Î¤Ó¤ä¤«¤ÊÉ÷·Ê¤Ç¡¢ÌÚ¡¹¤Î´Ö¤«¤é¤ÏºòÆüÅФä¿ßü¥±³Ù¤¬¸«¤¨¤ë¤·¡¢
¡¡¡¡±ó¤¯¤Ë¤Ï»êÊ©»³¤¬¸«¤¨»Ï¤á¤¿¡£
¡¡¡¡¤³¤³¤Þ¤ÇÂиþ¼Ô¤Ï¤ï¤º¤«5̾¡£
¡¡¡¡Æþ»³Æü¤ËƱ¤¸¥Ð¥¹¤À¤Ã¤¿¿Í¤È¤â¤¹¤ì°ã¤Ã¤¿¡£Í½ÄêÄ̤ê»êÊ©»³¤ò»³¥¹¥¡¼¤Ç³ê¤Ã¤Æ¤¤¿¤È¤Î¤³¤È¡£
9:20-40¡¡¸«À²Ã϶è
¡¡¡¦°ìµÙ¤ß¤¹¤ë¡£¤Ê¤¼¤«Â©¤¬ÀÚ¤ì¤ë´¶¤¸¤Ç¤Á¤ç¤Ã¤È¥¥Ä¥¤¡£É÷¼ÙÌô¤ò°û¤ó¤Ç¤ß¤¿¡£
¡¡¡¡¤³¤³¤Ï»³¾®²°¤¬½¸·ë¤·¤Æ¤¤¤ë¤¬¡¢³«¤¤¤Æ¤¤¤ë¤Î¤ÏÉ°»Þ´ô¾®²°¤À¤±¤Ç¡¢¤Û¤«¤Î¾®²°¤Ï³«Å¹½àÈ÷Ãæ¤Î¤è¤¦¤À¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¦¤³¤³¤«¤é¤¤¤è¤¤¤èÀã¤ÎÈøÀ¥¥ö¸¶¤ËÆÍÆþ¤¹¤ë¡£
¡¡¡¡ÌÚÆ»¤âɸ¼±¤â½Ð¤Æ¤ª¤é¤º¡¢¥È¥ì¡¼¥¹¤â¡¢¤¦¤Ã¤¹¤é¤È»êÊ©»³¤ÎÊý³Ñ¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤¤¤ë¤À¤±¤Ç¡¢Ê⤤¤Æ¤¤¤ë¿Í±Æ¤â¤Ê¤¤¡£
¡¡¡¡¤·¤«¤·¡¢Æüº¹¤·¤Ï¤Þ¤Ö¤·¤¤¤¯¤é¤¤¤ËÌÀ¤ë¤¯¡¢»þ¤ª¤êÆîÉ÷¤¬¶¯¤¯¿á¤¯¤¯¤é¤¤¤Ç¡¢
¡¡¡¡»×¤¤¤Î¤Û¤«¤Î¤ó¤Ó¤ê¤·¤¿Ê·°Ïµ¤¤ÎÀ㸶¤À¡£
¡¡¡¡Ã¯°ì¿Í¤¤¤Ê¤¤À㸶¤Ç¡¢µÞ¤ËÀ¼¤ò½Ð¤·¤Æ¾Ð¤¤½Ð¤·¤¿¤¤¤è¤¦¤Ê¡¢¤¦¤¤¦¤¤·¤¿µ¤Ê¬¤ÇÊ⤯¡£
¡¡¡¡¤Ê¤ó¤À¤«¡¢Ë̶ˤ¢¤¿¤ê¤ÎÀ㸶¤ò¡¢¥½¥ê¤ò¤Ò¤¤¤ÆÊ⤤¤Æ¤¤¤ë¡¢¿¢Â¼Ä¾¸Ê¤Ë¤Ç¤â¤Ê¤Ã¤¿¤è¤¦¤Êºø³Ð¤µ¤¨¤¹¤ë¤Ê¤¡¡£
10:20-30¡¡ÎµµÜ
¡¡¡¦ÁêÊѤï¤é¤º¿Í±Æ¤Ï¤Ê¤¤¡£¤Á¤ç¤Ã¤ÈÆüº¹¤·¤Ç½ë¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¿¤Î¤Ç¡¢T¥·¥ã¥Ä°ìËç¤Ë¤Ê¤Ã¤ÆÊ⤯¡£
11:00-10¡¡¶¶¤òÅϤë
¡¡¡¦¾®ÀÀ㸶¤ò²£ÀڤäƤª¤ê¡¢¤³¤³¤À¤±Ìڤ涤¬´é¤ò½Ð¤·¤Æ¤¤¤ë¡£
¡¡¡¡¤Á¤ç¤Ã¤È°ìµÙ¤ß¤¹¤ë¡£Àî±è¤¤¤Ë¥Þ¥¬¥â¤¬¤Î¤ó¤Ó¤ê¤·¤Æ¤ª¤ê¡¢¾å¶õ¤Ë¤ÏÀ㸶¤Î¤Ê¤Ê¤«¤Î¤Ë¡¢Á᤯¤â¥Ò¥Ð¥ê¤¬¤µ¤¨¤º¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£
11:30-40¡¡µí¼ó
¡¡¡¦¤³¤³¤ÎÀî±è¤¤¤Ë¤â¾®Ä»¤ò¸«¤«¤±¤¿¡£¥Î¥Ó¥¿¥(¡ß2)¡¢¥¢¥ª¥¸(¡ß2)¡£
12:10-30¡¡»³¤ÎÉ¡Ã϶è
¡¡¡¦¤è¤¦¤ä¤¯ÈøÀ¥¥ö¸¶¤Î²£ÃǤϽªÎ»¡£
¡¡¡¡²û¤«¤·¤¤¤Ê¡£¤³¤³¤â17ǯ¤Ö¤ê¤ËÍ褿¤³¤È¤Ë¤Ê¤ë¡£
¡¡¡¡»êÊ©»³Áñ¤Ê¤É¤Î»³¾®²°¤â¤Þ¤À³«Å¹½àÈ÷Ãæ¤À¤Ã¤¿¡£¾®²°¤ÎÏƤˤϥƥó¥È¤¬3Ä¥¡£
¡¡¡¡´ãÁ°¤Ë¡¢»êÊ©»³¤ÎÇò¤¤»Ñ¤¬Â礤¤¡£¤³¤ó¤Ê»³¤Ë°ÊÁ°ÅФ俤ä±?¤È»×¤ï¤»¤ëͺÂ礵¤¬¤¢¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¦¤³¤³¤«¤éÈ·ÂÔƽ¤Ë¸þ¤±¤Æ´Ë¤¤ÅФê¤òÅФäƤ椯¡£
¡¡¡¡Æ§¤ßÀס¢À֥ơ¼¥×¤¢¤ê¡£¤¢¤¤¤«¤ï¤é¤ºÀ²Å·¤Ç¾¯¤·½ë¤¤¤¯¤é¤¤¤À¡£
¡¡¡¦¥È¥ì¡¼¥¹¤ÏÂô±è¤¤¤ËÅФäƤª¤ê¡¢ÅÓÃæ¡¢Âô¤ò2²ó¤Û¤É¤ï¤¿¤ë²Õ½ê¤¬¤¢¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¡Âô¤Î¿å¤Çξ´ß¤ÎÀ㤬²ò¤±¤«¤±¤Æ¤ª¤ê¡¢¥ë¡¼¥È¤òõ¤·¤Æ¡¢Àã¤Î¥Ö¥ê¥Ã¥¸¾õ¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤È¤³¤í¤òÅϤ俤¬¡¢
¡¡¡¡¤º¤Ö¤Ã¤ÈÀ㤬Êø¤ì¤½¤¦¤Ç¡¢¥Ò¥ä¥Ò¥ä¤â¤Î¤À¤Ã¤¿¡£
14:20¡¡È·ÂÔƽ(È·ÂÔ»³Áñ)Ãå
¡¡¡¦ËÜÆü¤ÎŤ¤¹ÔÄø¤â¤è¤¦¤ä¤¯½ª¤ï¤ê¡¢ÌÜŪÃϤËÅþÃ夷¤¿¡£
¡¡¡¦¤³¤Î»³¾®²°¤Ï½é¤á¤ÆÇñ¤ë¤¬¡¢·ë¹½Î©Çɤʻ³Áñ¡£¤·¤«¤·º£Æü¤ÎÇñ¤êµÒ¤Ï¼«Ê¬°ì¿Í¤È¤Î¤³¤È¡£
¡¡¡¡½¾¶È°÷¤â2¡Á3¿Í¤·¤«¤¤¤Ê¤¤¡£¤Þ¤À¸ÍÁÒ¤«¤é¤ÎÎÓÆ»¤¬³«Ä̤·¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢¤·¤ç¤¦¤¬¤Ê¤¤¤«¡£
¡¡¡¦¤µ¤Ã¤½¤¯¼«Ê¬¤Ø¤Î¤´Ë«Èþ¤È¤·¤Æ¥Ó¡¼¥ë¤ò°û¤à¡£¤Õ¡¼...ÈþÌ£¤·¤¤!
¡¡¡¡¤½¤Î¸å¡¢É÷Ϥ¤ËÆþ¤ê¡¢¤¢¤È¤Ï¤Î¤ó¤Ó¤ê¤·¤¿¡£
¡¡¡¦¥Ð¥¹¤Ï¡¢È·ÂÔƽ¤Þ¤Ç¤Þ¤À±¿¹Ô³«»Ï¤·¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤Î¤ÏÃΤäƤ¤¤¿¤¬¡¢¥¿¥¯¥·¡¼¤Ê¤é
¡¡¡¡Íè¤Æ¤¯¤ì¤ë¤Î¤Ç¤Ï¡¢¤È¾¯¤·´üÂÔ¤·¤Æ¤¤¤¿¤¬¡¢Æ»Ï©¤¬¹©»öÃæ¤Ç¡¢¥¿¥¯¥·¡¼¤â¤Þ¤À¤³¤ì¤Ê¤¤¤È¤Î¤³¤È¡¢
¡¡¡¡ÌÀÆü¤â¡¢¸ÍÁÒ¤Þ¤ÇÊ⤤«¡¢¤È»×¤¦¤È¡¢¤Á¤ç¤Ã¤È¤¬¤Ã¤«¤ê¤À¤Ã¤¿¡£
4·î30Æü(¿å)
¡¡¡¦º£Æü¤Ï¸ÍÁÒ¤Þ¤ÇÎÓÆ»Ê⤤Dz¼»³¤ÎÆü¡£
6:20¡¡È·ÂÔƽȯ
¡¡¡¦º£Æü¤ÏÅ·µ¤¤¬²¼¤êºä¤Ê¤Î¤ÏÅ·µ¤Í½Êó¤Ç³Îǧ¤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢±«¤¬¹ß¤ê½Ð¤¹Á°¤Ë
¡¡¡¡¤Ç¤¤ë¤À¤±²¼»³¤·¤Æ¤ª¤³¤¦¤È¡¢Ä«¿©¤â¤Ê¤·¤ÇÁá¤á¤Ë½Ðȯ¡£
¡¡¡¦ÎÓÆ»¤òÅß»³ÍѤΥץé¥Ö¡¼¥Ä¤ò¤Ï¤¤¤Æ¡¢¤É¤¹¤É¤¹¤È²¼¤ë¡£
¡¡¡¡ÎÓÆ»¤È¤¤¤¤¤Ê¤¬¤é¡¢ºÇ½é¤«¤é¤º¤Ã¤ÈÊÞÁõ¤µ¤ì¤¿Æ»¤À¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¦½Ðȯ¤·¤¿»þ¤«¤é¤É¤ó¤è¤ê¤·¤¿¶õÌÏÍͤÀ¤Ã¤¿¤¬¡¢7»þ²á¤®¤³¤í¤«¤é¡¢¤È¤¦¤È¤¦±«¤¬¹ß¤ê½Ð¤·¤¿¡£
¡¡¡¡»±¤ò¤µ¤·¤Æ¡¢Êâ¤Â³¤±¤ë¡£
¡¡¡¡¤·¤À¤¤¤Ë±«¤ÏËܹߤê¤È¤Ê¤ê¡¢¤Þ¤À¼£¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤Â΢¤Î¥Þ¥á¤â¤Þ¤¿Äˤ߽Ф·¤Æ¡¢
¡¡¡¡¤Ê¤ó¤À¤«¶ì¹Ô¤ò¤·¤Æ¤¤¤ë¤è¤¦¤ÊÆ»Ãæ¤È¤Ê¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¦²¼¤Ë¹ß¤ê¤ë¤Ë½¾¤¤¡¢ÌÚ¡¹¤¬½Õ¤Î²ê¿á¤¤Ç¡¢Ã¸¤¤Îп§¤ÇºÌ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤¬¡¢
¡¡¡¡¤Þ¤Àµß¤¤¤È¤Ê¤ë¡£
9:20-10:00¡¡¸ÍÁÒ¡¡Ãå
¡¡¡¦3»þ´Ö°Ê¾å¡¢µ÷Î¥¤Ë¤·¤Æ10km°Ê¾åÊ⤡¢¤è¤¦¤ä¤¯Ï¼¤Ë¤¿¤É¤êÃ失¤¿¡£
¡¡¡¡Â¤Ï¥Þ¥á¤¬Äˤ¯¤Æ»à¤Ë¤½¤¦¤À¥è¡£
¡¡¡¡¤µ¤Ã¤½¤¯¥×¥é¥Ö¡¼¥Ä¤ò椮¡¢Â¤ò¿¡¤¤¤Æ¡¢¥¹¥Ë¡¼¥«¡¼¤ËÍú¤Âؤ¨¡¢¤è¤¦¤ä¤¯°ì¿´ÃϤĤ¤¤¿¡£
¡¡¡¡¥×¥é¥Ö¡¼¥Ä¤ò椤¤À½Ö´Ö¤Î¡¢¤Û¤Ã¤È¤·¤¿´¶¤¸¤Ï¡¢²¿¤È¤â¸À¤¨¤Ê¤¤¡£
¡¦¸ÍÁÒ¤è¤ê¥Ð¥¹¤Ç¾ÂÅıؤޤǹԤ¡¢¤½¤³¤Ç¥Ð¥¹¤ò¾è¤ê´¹¤¨¤Æ¾åÌӹ⸶±Ø¤Þ¤Ç¡¢
¡¡¾åÌӹ⸶±Ø¤è¤ê¾å±Û¿·´´Àþ¤Ë¾è¤ê¡¢Åìµþ¤Ë½Ð¤Æ¡¢
¡¡¤µ¤é¤ËÅ쳤ƻ¿·´´Àþ¤Ë¤Æ²¬»³·Ðͳ¡¢»Í¹ñ¤Ë¤ÏÌë¤Î20»þ²á¤®¤Ë¤è¤¦¤ä¤¯ÅþÃå¡£
¢¨º£²ó¤Ï¡¢ºÇ¸å¤ÎÆü¤Î±«¤ÎÃæ¤Î²¼»³¤À¤±¤Ï¤Ä¤é¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢¤½¤Î¤Û¤«¤ÏÅ·µ¤¤Ë·Ã¤Þ¤ì¡¢
¡¡¾åÅ·µ¤¤Î¤â¤È¡¢À㻳¤ò³Ú¤·¤á¤Æ¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«Ëþ¤Ǥ¤¿»³¹Ô¤À¤Ã¤¿¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤Î¾ì½ê¤òÄ̤ëÅл³¥ë¡¼¥È¤Ï¡¢¤Þ¤ÀÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
¥ë¡¼¥È¤òÅÐÏ¿¤¹¤ë¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë