灼熱の那須岳一周と三斗小屋温泉
子連れ登山
bmwr1200rs
- GPS
- 28:40
- 距離
- 12.4km
- 登り
- 1,119m
- 下り
- 1,101m
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【2日目】三斗小屋温泉発7:30-隠居倉8:30-熊見曽根9:30-朝日岳9:50-峠の茶屋10:40-駐車場着12:00
| 天候 | 快晴! |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2011年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特になし |
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感想
≪検討項目別感想です≫
【目的】
来月の白馬縦走の準備運動です。G.Wは寒さの中での山行だったので、暑さの中での行動に慣らしておいたほうがよいかと思い連れて行きました。
結果は、「子どもは暑さにも強い。ただし体調管理は大人が注意する必要がある」って感じです。
当初は一直線に3時間くらいのコースだと本人には言っていたのですが、それでは練習にならないので、途中でだまくらかして大廻りコースをとり、初日は6時間くらい灼熱のなかを歩かせました。
高度があがれば大丈夫なようです。
【水】
今回は、2人分の水分補給+熱中症対策+炊事ということで少し多めに持って行きました。
1日目分として
凍らせたプラティパス2Lに2倍に薄めた麦茶
1Lの真水
0.5Lの真水
結果はぴったり使い切りました。ということは少し少なかったということですね。
2日目は小屋で0.5Lのポカリを買い2倍に希釈。プラティパスをぎりぎり(2.5L)まで詰めて行きました。
2日目は逆に1Lくらい余りました。
今回、暑さの中でバてなかったのは、凍らせた麦茶のおかげだと思います。
スポーツタオルに包んだら、小屋につくまで氷が残っていました。
【行動食()内は残分】
ビタミン錠剤×2(0)
ゼリー飲料×2(1)
カロリーメイトのバッタモン×2(1)
チーズ&ナッツ×1(1)
塩飴×2(0)
ばかうけ×1(0)
ポテチ×1(0)
きのこの山(溶けて全滅)
塩飴は偶然ポケットに入っていました(助かったー)。一番必要な時に忘れるとは・・・。
アミノバイタルとかを使うこともありますが、今回はコンビニにある1日分のビタミンB複合剤タブレットを二人で分けて使いました。汗を大量にかく場合などは消耗防止に効果がありそうです。
【食事】
今回は宿で夕食が食べられるので、あえて日中は火を使った食事にしました。食材が暑さで痛むのを防止する狙いもありましたが。
1日目の昼食が尾西のナポリタンとエビピラフ、2日目の昼がカップラーメンとぺペロンチーノでした。
さすがに私たち以外でストーブを使って食事を作っている人はいませんでした(日帰り主体の山だったからかも知れません)。
【服】
私は直射日光に弱いので、常に長袖ですが、今回は娘にも着せてみました。
槍ヶ岳山荘で買ったTシャツを気に入っているので、喜んで来ていました。
2日目、娘がTシャツを重ね着しようとしているので、訊ねてみたら汗冷えで寒いので重ね着したいと言いました。
なるほど!そういう準備も必要なのか!!!と認識を新たにしました。
真冬の八ヶ岳にTシャツ1枚で登る私にはおよそ想像できないレイヤリングです。
大いに今後の参考になりました。
【靴・靴下】
娘の右足のかかとに靴ずれができました。
エマージェンシーキットの中の靴ずれパッチを当てて処置。でも一旦水ぶくれになってしまうと痛みは和らぐものの消えないようです。
わずかに靴が小さいようなのですが、靴下で調節できる範囲だったのと、出発前に靴がほんの少し小さいことは聞いていたので、通常のウールの靴下の他に予備で持っていた薄手の靴下を履かせました。
これで良い具合にはなったようですが、今後は装備の中に靴ずれ防止スプレーを入れようと思います。
私はといえば、基本的に5本指の薄手の靴下とウールの2枚履きなのですが、今回2日目に久しぶりにウールの1枚履きをやってみました。
結果は、多少靴の中で足が暴れるようです。蒸れとかは関係なさそうです。
【日焼け対策】
これは私はエキスパートです(笑)!
ほぼ完璧に遮断できました。
今回で日焼け止めクリームを使い切ったので、今度は別のタイプの日焼け止めを試してみたいです。
【総括】
子どもと山に行くには、大人同士ではまったく気にしないようなことでも、入念な準備と対策が必要です。
特に3,000m級の縦走に連れていくような場合、最悪の事態も想定しなければなりませんね。
最初からすべてうまくいくわけではありません。現に私も山で娘を怪我させてしまったり高度障害を起こさせてしまったこともありました。
でもこればっかりはひとつひとつ経験しないと分からないこともありますよね。
娘を山好きにするためにはどんな苦労も努力も惜しみません。
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Asagi-Madara さん
bmwr1100rsさんはじめまして。
駐車場で隣だったものです。ヤマレコTシャツを目にしたので、きっとヤマレコに投稿するはずと待っていました。娘さんとの楽しそうな登山。いいですね 。三斗小屋温泉に行ってみたくなりました。また、那須（栃木）に遊びに来てください。
umininさん おはようございます
こちらこそはじめまして
えーと、私の車の左に停めていた男女ペアの方かな？（違ってたらごめんなさい）
那須は好きな山で季節を問わず登ってます。
またどこかでお会いしたら声かけてください
「また やまに いきます」（笑）
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