前回の三郡山〜請雨山〜安房高山の房州低名山周回コースは、ショートコースだったので、今回はロングコースで修行します。
ついでに、347.9mと千葉の山では標高が高い方だけど、あまり行く人がいない宇藤木山ノ神にも、行ってみました。
三郡山から荒れた林道を西に向かい、標識もなく赤テープだけの登り口から、道のないザレて滑りやすい急斜面を登っていきます。一つピークを越えた先が目指す山頂です。房州低名山ではありませんが、山頂標識と三角点と反対側に石碑のある　いい感じの山頂でした。

山道を歩いていると、何度か、突然ガサガサとして、いきなり鹿が白いお尻を見せてダダっと逃げていくので、その度にこっちがビックリしてしまいます。遠くでピーピーと鳴き声もよく聞こえます。高宕山では見られなかったサルも見かけました。

今日も、道間違いが、2回もありました。景色の見えない所では足元ばかり見て歩いているので、分岐点を見落としてしまうようです。事前にコースをよく覚えておかなくてはいけませんね。
今回は、長距離を歩くトレーニングでもあったので、余分に歩けてよかったかな。なんて・・・

今日は、急な下りときつい登りでも、右膝が怪しくなってきました。
ヒザを庇って、登りでもペースを落としてしまいました。
いつもの左膝は、なんとかがんばってくれていました。
膝サポーターが、ズルズル下がってしまうので、新しいのを買わないといけないかな。
後半の関東ふれあいの道では、階段のアップダウンが多く膝痛に追い討ちをかけられました。でも、最後の車道歩きでクールダウンできました。
平な道では膝痛なくなります。

暖かい日差しに、桜や菜の花など春を感じる山歩きを楽しみながら、休憩を含めてちょうど計画どおりの時間になんとか無事にゴールすることができました。