記録ID: 1000437
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トレイルラン
奥多摩・高尾
陣馬山トレイルレース
2016年11月06日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 02:25
- 距離
- 22.5km
- 登り
- 1,421m
- 下り
- 1,416m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:23
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 2:25
9:10
5分
藤野マレットゴルフ場
11:35
藤野マレットゴルフ場
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
その他周辺情報 | 藤野やまなみ温泉のただ券貰えました(^-^) 13:00前ならそれほど混んでいませんでした(^-^)v |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
日よけ帽子
靴
飲料
携帯
時計
ウエストポーチ
|
---|
感想
陣馬山トレイルレースに参加しました(^o^)
先週の富山マラソンの疲れが抜けず、ハムストリングスと股関節がかなり張っていましたが、走り出したらそれほど気になりませんでした(^-^)
スタート直後はロードを一キロくらい、その後はトレイルのひたすら登りで、ロングなら歩くような斜面をみんなかけ登っていきます(^_^;)
途中、明王峠から雪化粧した富士山を愛で、陣馬山へ。
陣馬山はコースから少し外れて、私の回りの人は誰も山頂へ向かわない中、私だけひとり山頂へ。初めて来ましたが、こんなに展望が良いとは知りませんでした(^_^;)僅か20秒程の滞在だったので、今度ゆっくり来たいと思います(^-^)
ここから一気に600m下ると給水所。そしてまた400m緩い坂で登っていきます。女子トップのお姉さんと抜きつ抜かれつを繰り返し、最後は何とか振り切りました(^_^;)
登りきると、走りやすい下りのトレイル。こけないように気を付けながら飛ばします。下り苦手なので抜かれるかなと思ってましたが、誰にも抜かれずロードへ。『あと800mですよ〜』の声援でラストスパート!
約23キロの道のりをほぼ走りきることができ、達成感ありました(^-^)v
ゴール後のすいとんも美味しかったです(^o^)
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